專注，他拿起一支馬克筆，輕輕敲了敲戰術板，吸引了所有人的注意力後，率先開口說道：“好了，小夥子們，放鬆完了，咱們現在得好好聊聊正事了，先來說說個人訓練計劃。咱們每個人在球隊裡的位置不一樣，自身的特點也不同，所以得有針對性地去提升自己的能力，這樣咱們整個球隊才能變得更強。”

他的目光投向門將們，看著大衛·德赫亞說道：“德赫亞，你一直以來門線技術那是相當精湛，很多次都憑藉著出色的撲救拯救了球隊啊。不過呢，在出擊的時機把握上，我覺得還可以再雕琢雕琢。有時候出擊早一點或者晚一點，結果可能就完全不一樣了，這個你得在接下來的個人訓練裡著重去練習，多和門將教練溝通，分析不同情況下的最佳出擊時機。”大衛·德赫亞微微皺著眉頭，認真地聽著，不時地點點頭，還在自己隨身攜帶的本子上快速地記錄著，心裡已經在思考著該如何去改進這一點了。

穆里尼奧又看向迪安·亨德森：“亨德森，你是個很有潛力的門將，反應速度也很快。但你要多加強和後衛線的溝通配合呀，在比賽中，門將可是防守的指揮者，你的一聲呼喊，可能就能讓後衛們及時做出正確的防守動作，避免很多潛在的危險，這方面你得多留意，平時訓練的時候可以專門設定一些場景來練習和後衛們的呼應，明白了嗎？”迪安·亨德森坐得筆直，大聲回應道：“教練，我明白了，我後面會著重注意這方面的訓練的。”

接著說到後衛們，穆里尼奧對著拉斐爾·瓦拉內說道：“瓦拉內，你在高空球的防守上很有優勢，那身高和彈跳，讓很多對方前鋒都頭疼。不過呢，有時候在面對那些靈活的前鋒內切時，你的腳步移動得再快點就更好了。現在的前鋒腳下技術越來越細膩，速度也快，你得透過日常訓練多做些專項練習，提升自己橫向移動的速度和反應能力，這樣才能更有效地堵住對方的突破線路啊。”拉斐爾·瓦拉內一邊聽，一邊在腦海中想象著比賽中的那些場景，心裡已經在盤算著該怎麼去制定相應的訓練內容來改進了，他回應道：“教練，我知道了，我會努力訓練的。”