午飯過後，大家稍作休息，便迎來了下午的第二堂訓練課。

穆里尼奧站在球員們面前，清了清嗓子，洪亮的聲音在訓練場響起：“小夥子們，上午大家都很投入，我都看在眼裡。考慮到今天是咱們第一天集結，這下午的第二堂訓練課呢，就不安排高強度訓練了，咱們換種方式，去室內游泳池放鬆放鬆，之後再一起探討下個人訓練計劃以及進攻和防守戰術。”球員們聽了這話，原本略顯疲憊的臉上瞬間綻放出輕鬆的笑容，不少人還小聲地歡呼起來，畢竟高強度訓練總是讓人神經緊繃，能有個放鬆調整的機會實在是再好不過了。

眾人懷著愉悅的心情朝著室內游泳池走去。一推開那扇厚重的玻璃門，一股溫熱溼潤的氣息撲面而來，室內游泳池區域寬敞明亮，四周的牆壁上鑲嵌著柔和的燈光，將整個泳池映照得波光粼粼。清澈的水面微微盪漾著，彷彿在歡迎著這些即將在它懷抱裡放鬆的球員們。

大衛·德赫亞、迪安·亨德森、李·格蘭特這幾位門將率先來到泳池邊，一邊笑著互相打趣，一邊慢悠悠地做著簡單的拉伸動作，活動著筋骨。德赫亞伸了伸懶腰，笑著說：“哎呀，上午站在門前撲了那麼幾下，這會兒還真有點酸呢，正好泡泡水放鬆放鬆。”亨德森跟著附和道：“是啊，這泳池看著就舒服，感覺一會兒泡進去，渾身的疲憊都能消了。”說著，幾人便陸續下到了水裡，水的浮力讓他們的身體瞬間輕盈了許多，愜意地在水中舒展著身體。

而拉斐爾·瓦拉內、哈里·馬圭爾、魯本·迪亞斯等後衛們則像是一群大孩子，他們一邊嬉笑著，一邊你推我搡地走進泳池。瓦拉內看著清澈的水，笑著說：“這可比在場上和對方前鋒拼搶輕鬆多啦，哈哈。”馬圭爾應和著：“那可不，這會兒咱們就好好享受享受這難得的悠閒時光。”一入水，他們就開始互相展示起自己的游泳姿勢，還時不時地比拼一下誰遊得更快，濺起的水花在燈光的映照下如同細碎的鑽石般四處飛濺，整個泳池都回蕩著他們爽朗的笑聲。

阿什拉夫·哈基米、佩佩、迪奧戈·達洛特、約什科·格瓦迪奧爾這些邊後衛們更是玩性大發，他們在水裡組織起了小小的追逐比賽。哈基米大喊一聲：“嘿，兄弟們，看誰先游到那頭再游回來啊，輸的可得請客喝水啊。”說完，便像一條靈活的魚兒般衝了出去，其他人也不甘示弱，紛紛奮力划水追趕著，一時間，泳池裡水花翻騰，熱鬧非凡。

盧·克肖、蒂莫西·福蘇-門薩沒有參與追逐打鬧，而是在水中專注地做著腿部力量的訓練動作。他們深知，對於足球運動員來說，腿部力量就如同戰場上的武器，無論何時都不能放鬆對它的錘鍊。克肖一邊做著動作，一邊對福蘇-門薩說：“這會兒在水裡練，阻力可比陸地上大多了，效果應該不錯，咱可得好好利用這機會啊。”福蘇-門薩點點頭，認真地繼續著訓練，額頭上漸漸滲出了細密的汗珠，與泳池裡的水交融在一起。

馬爾科·維拉蒂、達尼·奧爾莫、羅德里戈·埃爾南德斯這些中場球員們聚在泳池的一角，一邊愜意地漂浮著，一邊交流著之前比賽中的經驗。維拉蒂若有所思地說：“上賽季咱們在中場的控制有時候還不夠穩啊，特別是面對對方高強度逼搶的時候，球的運轉就容易出問題。”奧爾莫接著說道：“是啊，所以咱們得想想辦法，怎麼在接下來的訓練裡提升這方面的能力呢。”埃爾南德斯則笑著說：“這會兒放鬆的時候正好琢磨琢磨，等會兒討論戰術的時候也能有點想法呀。”他們的聲音不大，在這充滿歡聲笑語的泳池裡，卻顯得格外認真和專注。

內馬尼亞·馬蒂奇看著年輕的隊友們，臉上洋溢著和藹的笑容，說道：“你們這些小夥子啊，可得好好珍惜現在這輕鬆的時刻，後面訓練強度上來了，可就沒這麼自在咯。”尼科·威廉斯、胡安·馬塔、斯科特·