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隨後，我開始引導他改變對研究難題和吞噬幻想之間的認知聯絡。“沈星，你要明白，研究中遇到難題是很正常的事情，它並不代表你走進了死衚衕，而是一個促使你突破和成長的契機。而那些吞噬幻想，是你在壓力下大腦產生的一種錯誤聯想，並不是真實的。當你下次再產生幻想時，嘗試在心裡給自己一些積極的暗示，比如‘這只是幻想，我很安全，我有能力解決研究中的問題’。”

然而，改變並非一帆風順。幾天後，沈星沮喪地找到我，說：“方醫生，我按照您說的方法做了，可有時候還是會忍不住陷入幻想。尤其是當我再次面對那些無法解釋的資料時，那種被吞噬的感覺就會變得更加強烈，我甚至開始懷疑自己是否真的適合從事這個研究。”

我理解地點點頭：“這是很正常的，沈星。長期形成的思維模式和心理習慣不可能一下子就改變。你可以嘗試在面對資料難題時，暫時放下手中的工作，出去走走，呼吸一下新鮮空氣，或者和同事聊聊天，換個角度思考問題。不要給自己太大的壓力，我們一步一步來。”

沈星再次嘗試，隨著時間的推移，他逐漸能夠更好地控制自己的幻想。他的情緒變得相對穩定，對食物的抗拒也有所減輕。

然而，新的問題又出現了。隨著研究專案的推進，團隊裡的一位同事提出了一個全新的理論假設，這個假設可能會徹底改變整個研究方向。沈星一方面對這個新假設感到興奮，另一方面又擔心它會帶來更多的不確定性和壓力，吞噬幻想的症狀又有了加重的趨勢。

“方醫生，我感覺自己又陷入了困境。這個新假設雖然很有潛力，但也意味著我們要重新審視之前的很多工作，我擔心自己無法應對。而且，那種被吞噬的感覺又開始頻繁出現了。”沈星焦急地說道。

我思考了一下，說道：“沈星，這其實是一個新的機遇。你可以把它看作是一個讓你重新探索和學習的機會。對於壓力，我們可以把這個大任務分解成一個個小步驟，逐步去完成。同時，我們繼續加強心理訓練，當你感到壓力增大，幻想又要出現的時候，立刻進行放鬆練習，然後專注於當下的小任務，不要去想整個專案的複雜性。”

沈星聽從了我的建議，開始調整自己的心態和工作方式。他把新假設相關的工作分成多個小部分，逐個攻克。每當完成一個小任務，他就會去診所旁邊的公園走走，放鬆身心。

隨著時間的推移，沈星不僅在研究專案上取得了新的進展，他的吞噬妄想症狀也幾乎消失了。他重新找回了對研究的熱情和對生活的信心。

看著沈星的改變，我由衷地感到欣慰。在這個充滿挑戰與未知的世界裡，人們常常會在追求夢想的道路上，因各種壓力而迷失自我。而我，作為一名心理醫生，願意在這珠江邊的診所裡，用我的專業知識和耐心，幫助每一個像沈星這樣的人，撥開心靈的迷霧，重新找到生活的方向與美好。

珠江的水依舊悠悠流淌，教堂的鐘聲依舊準時敲響，彷彿在訴說著生命的堅韌與希望。我知道，未來還會有更多的人帶著他們的故事和困惑來到這裡，而我，將繼續在這心靈的旅程中，陪伴他們，幫助他們走向內心的寧靜與和諧。