診所的門鈴清脆響起，隨後走進來一位男子。他身材修長卻略顯單薄，戴著一副黑框眼鏡，鏡片後的眼神中透著迷茫與掙扎。“您是方芮醫生嗎？”他的聲音低沉，帶著一絲猶豫。

“我是，別拘束，請坐。”我微笑著，示意他在對面的椅子上落座。

他緩緩坐下，深吸一口氣，彷彿在給自己鼓足勇氣，然後說道：“方醫生，我叫沈星，是一名天體物理學家。我……我最近遭遇了一些極其怪異的事情，已經嚴重影響到我的生活和工作，我實在不知道該如何是好了。”

我微微點頭，專注地看著他，從行為主義理論的角度考量，他這般困擾的背後，極有可能隱藏著複雜的心理成因。“沈星，彆著急，慢慢說，這裡是安全的，你可以把所有的事情都告訴我。”我輕聲安慰道。

沈星抿了抿嘴唇，開始講述：“我一直致力於研究宇宙中的各種天體現象，最近我們團隊在研究一個關於黑洞吞噬物質的專案。隨著研究的深入，我發現自己開始產生一些奇怪的想法。我時常會幻想自己身處宇宙之中，被一種強大的力量拉扯，彷彿要被某個巨大的物體吞噬。這種幻想越來越頻繁，甚至在我清醒的時候也會突然冒出來，讓我感到極度恐懼和不安。而且，我開始對食物有一種特殊的感覺，看到食物就會聯想到宇宙中的物質被黑洞吞噬的場景，有時候甚至會覺得自己也會像那些物質一樣，被食物‘吞噬’，所以我越來越抗拒進食。”

聽到這裡，我心中大致有了方向。他長期沉浸在黑洞吞噬等天體研究的高壓環境中，大腦對這些資訊過度敏感，從而在潛意識裡形成了一種扭曲的聯想，導致了這種吞噬妄想以及對食物的抗拒行為。

我決定先從瞭解他日常的研究工作和生活習慣入手。“沈星，你能詳細說說每天的研究工作內容和強度嗎？還有，在產生這些幻想之前，你的生活中有沒有發生什麼特別的事情，比如工作上的重大突破或者挫折？”

沈星思索片刻，說道：“我們的研究工作強度很大，每天都要分析大量的資料，進行復雜的計算和模擬。為了這個專案，我已經連續幾個月沒有好好休息了。就在幻想開始出現的前幾天，我們在研究中遇到了一個重大難題，無論怎麼嘗試，都無法解釋一些觀測資料。這讓我感到前所未有的壓力，感覺自己好像走進了一個死衚衕。”

我一邊聽，一邊在本子上記錄著關鍵資訊。從他的描述來看，工作壓力和研究挫折很可能是引發他心理問題的導火索。

“沈星，我希望你能嘗試記錄下每次產生吞噬幻想的具體時間、地點、當時正在做的事情以及幻想的詳細內容，還有面對食物時的具體想法和感受。這對我們分析問題非常重要。”我說道。

沈星點了點頭，眼神中帶著一絲期待。

接下來的日子，沈星按照我的要求認真記錄著。從他發來的記錄中，我發現他的吞噬幻想大多發生在獨自在實驗室分析資料或者面對複雜計算的時候，而對食物的抗拒情緒在看到肉類等較為“實在”的食物時最為強烈。

我決定在診所裡對他進行放鬆訓練和認知行為療法。“沈星，我們先來做一些放鬆練習。閉上眼睛，慢慢地吸氣，讓空氣充滿腹部，感受腹部的膨脹，然後緩緩呼氣，感受腹部的收縮。在這個過程中，把注意力集中在自己的呼吸上，排除其他雜念。當你感到身心放鬆時，想象自己身處一個寧靜、美好的地方，比如一片廣闊的草原，陽光溫暖地灑在身上，微風輕輕拂過。”我一邊示範，一邊引導他。

沈星跟著我做了幾次深呼吸，表情逐漸舒緩了一些。“方醫生，我感覺好像沒那麼緊張了。”

“很好，這只是開始。你要在日常生活中經常進行這樣的放鬆練習，尤其是在感覺壓力大或者要產生幻想的時候。”我說道