在遠離塵世喧囂的深山之中，有一座古老的禪院，四周被茂密的竹林環繞，清晨的陽光透過竹葉的縫隙，灑在青石小路上，灑下一片斑駁的光影。禪院中的僧人每日晨鐘暮鼓，過著清苦而寧靜的生活。

禪院的主持是一位德高望重的禪師，他法號慧明，面容慈祥，眼神深邃，彷彿能洞察世間萬物。慧明禪師雖年歲已高，但步履穩健，精神矍鑠，他的身上總是透著一股清涼自在的氣息。

一日，禪院中來了一位年輕的學生，名叫智遠。智遠原是世俗中的書生，因厭倦了塵世的紛擾，便來到禪院尋求心靈的解脫。他初見慧明禪師時，便覺得禪師氣質非凡，心中生起敬仰之情。

智遠跟隨慧明禪師修行了一段時日，卻總覺得自己在修行上進步緩慢，身體也常有不適之感。

他心中疑惑，便在一次禪坐後，向慧明禪師請教：“老師，學生修行日久，卻仍覺心有掛礙，身體也不甚康健，不知是何緣故？”

慧明禪師微微一笑，說道：“修行之道，貴在心地清涼自在。你若心中有所掛礙，自然難以體悟真諦。至於身體之疾，亦是由心而生。心若清淨，身體自然康健。”

智遠聽了禪師的話，心中雖有所觸動，但仍覺得難以領悟。他默默地跟在禪師身後，來到禪院後山的一片竹林之中。

竹林裡，清風徐來，竹葉沙沙作響，彷彿在低語。慧明禪師停下腳步，閉目聆聽，神情安詳。智遠也學著禪師的樣子，閉上眼睛，用心去感受周圍的一切。

突然，一陣清涼的感覺從智遠的心頭湧起，他彷彿看到了自己內心的世界——那裡是一片寧靜的湖泊，湖水清澈見底，沒有一絲波瀾。他感到自己的身體也在這清涼之中變得輕盈起來，所有的不適都消失無蹤。

智遠睜開眼睛，驚喜地發現自己已經領悟了禪師的話。

他向慧明禪師深施一禮，說道：“多謝老師指點，學生明白了。心地清涼自在，身體就不會有毛病，無需刻意保養，自然健康。”

慧明禪師點頭微笑，說道：“你既已領悟，便要好好修行，莫負此生。”

自那以後，智遠在修行的道路上越走越遠，他的心境日益清涼自在，身體也愈發康健。他常常獨自漫步在竹林之中，感受著大自然的寧靜與和諧，享受著內心的清涼與自在。

一日黃昏，智遠站在竹林的邊緣，眺望著遠方的群山。夕陽的餘暉灑在群山之上，映出一片金黃。他心中湧起一股莫名的感動，彷彿與天地萬物融為一體。

就在這時，慧明禪師悄然來到他的身旁。禪師看著智遠，眼中滿是讚賞之意。他輕輕拍了拍智遠的肩膀，說道：“你如今已得清涼自在之心，實為難得。但修行之路永無止境，你仍需努力。”

智遠恭敬地答道：“學生謹記老師教誨，定當不懈努力。”

慧明禪師微微一笑，轉身離去。智遠望著禪師的背影，心中充滿了感激與敬意。他知道，自己之所以能夠得此清涼自在之心，全賴禪師的悉心教導。

從此以後，智遠在修行的道路上不斷精進，他的心境越來越清涼自在，身體也越來越康健。他常常將自己的修行體會分享給其他的僧人，幫助他們也走上清涼自在的修行之路。

而禪院中的竹林，也因為智遠的存在而變得更加生機勃勃。每當風吹過竹林時，竹葉都會發出沙沙的聲響，彷彿在訴說著智遠與慧明禪師之間的師徒情誼，以及他們共同追尋的清涼自在之境。