多人意想不到的是，骨盆歪斜還會導致下頜關節出現異常，到那個時候走形的可就不止是下半身的體態了，連臉也會變樣。科學實驗證明，越是姿勢難看、體形歪斜的人，越容易被莫名其妙的病痛折磨。不光如此，骨盆歪斜還是生理痛、生理週期不規律、白帶異常，以及莫名骨痛的原因之一。

因此，即使不是為了美麗的身材，單就為了健康，也應該而且必須解決下半身肥胖問題。不坐著嗎？貌似不可能哎。我們怎麼可能為了避免骨盆歪斜而放棄坐姿而躺著學習或工作呢？其實辦法很簡單，經常變換姿勢，或者抽空做做舒展身體的健身操就足夠了。如果有意識地努力保持正確的姿勢，是可以防止骨盆變形的。來吧，讓我們一點一滴地努力，塑造出美麗的下半身曲線！

Tips　方下巴還是瓜子臉，骨盆說了算！

骨盆狀態對臉部形狀有很大影響。如果骨盆歪斜，那麼下半邊臉就會比較發達，下巴比較突出，討厭的方下巴就出現了，同時決定臉形的頭蓋骨也會變形。因此想要瓜子臉的人要切記：趴著睡覺、側睡、手撐著下巴、蹺腿坐、長時間單肩揹包等無心的動作，都會在無意中破壞臉形的美感哦。

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不要讓生活習慣毀了你的玲瓏有致

身體每天都會隨著各種各樣的生活習慣而潛移默化。手臂和肩膀總在運動的游泳選手們，肩部通常都很寬；總在奔跑的足球選手們，腿部肌肉都很發達、粗壯。同理，你的下半身肥胖，也是現有的生活習慣所導致的哦。

好職業與高收入不一定能給你漂亮的轉身弧度

過去，只要不是很遠的路程，大家都是靠步行或者坐公交車，只有一小部分人擁有私家車。隨著生活質量的提高，汽車越來越普及了。

汽車不是什麼高熱量食物吧？當然不是，但是它確確實實是引發肥胖的一個原因。新時代女性要求獨立自我，於是手握方向盤上路的女人逐漸增加。每當遇到討厭的加塞男司機，或者愛拼命按喇叭的人，我們也能針尖對麥芒地大吼一聲：“怎麼樣！我開車就這樣！”我們在男女平等上前進了一大步，但同時，下半身體形美觀卻也退了一大截。

開車導致女性肥胖的根源在於錯誤的駕駛姿勢。比如有人因為腿不夠長，為了踩到油門和剎車踏板而只坐椅子一個邊兒；有的緊緊抓住方向盤；有的像大老闆似得身體後仰，陷靠在椅背上；更有甚者身體歪著或者只用一隻手駕駛等等。這些不正確的駕駛姿勢都會引發肥胖。

那麼，女人最好不要開車嗎？不是的。採用正確的駕駛姿勢，還是能夠最大限度地防止下半身肥胖的。首先最好避免長途駕駛，如果遇上不得不開車長途旅行的情況，最好和會駕駛的朋友結伴而行輪流駕駛。另外，把座椅調整到正確的位置很重要。坐在座椅上時，要保證能用最舒適的姿勢把腳放在油門和剎車踏板上。上身要完全貼靠著椅背，握住方向盤的最上部時，手臂能夠自然張開。駕駛時儘量使用雙手，最重要的是用腳腕力量控制油門、剎車，以緩解腿部的疲勞。

女性職業的發展變化也是誘發肥胖的原因之一。當女性的社會活動還非常少的時期，沒有出嫁的女孩子在家中幫忙做家務，為成為賢妻良母做準備。等到結婚後，所有的精力就都用在相夫教子，侍奉公婆上了。家務事種類繁多還要不停地活動，幾乎沒有保持一個姿勢一工作就是好幾個小時的情況。後來，隨著社會的發展，女性也可以參與到社會活動中了。現在，社會越來越重視合理利用女性人力資源，跑腿的工作幾乎消失，長久保持一個姿勢工作的工種多了起來。要麼就像百貨商店女職員或者空姐那樣，整天站著工作，要麼就像電腦程式設計師、網路設計師、銀行職員、辦公室OL那樣，整天坐在電腦前工作。如果這樣長時間保持一個姿勢工作，而且是