，白天就不需要和往常一樣訓練了。”

大家鬆了口氣，蕭兵指著遠處，說道：“你們看到了麼，那裡全都是綁著的沙袋，是我讓基地的人連夜準備的，從今天開始，你們開始打沙袋，每一個小時必須打出一百拳，一百拳之後若是還沒到一個小時，多餘的時間可以休息，一個小時之後繼續一百拳。上午四個小時，下午四個小時，也就是說每天必須要打八百拳。”

這些人都哦了一聲，聽語氣是感覺挺輕鬆的。

蕭兵笑道：“不過我有個要求，每一拳都必須讓沙袋晃動，哪怕是稍微動一動也行，只要沙袋沒被打動，那麼這一拳就不能算數。”

大家都沒有異議，這在他們看來是很簡單的，不過等到他們真正練起來之後卻發覺沒那麼簡單了，他們最開始的一百拳還很簡單，只是用半個小時的時間就完成了，然後開始原地坐著或者躺著休息，等到第二個小時的時候，一百拳就用力四五十分鐘，只有十多分鐘的休息時間，第三個小時的時候，基本上就接近一個小時才完成，只能夠休息四五分鐘的時間，第四個小時更慘，幾乎每次揮出一拳都感覺拳頭上面重若千斤，變得吃力起來，結果中午的午飯時間都沒完成，這一次蕭兵卻通融了一次，允許等到他們打完一百拳之後再去吃午飯。

不過等到下午的時候，他們雖然經過午休，卻還是很難完成，整個下午，所有的隊員都是一片叫苦連天，晚飯的時間自然又是延後了，等到晚上休息，他們一個個感覺胳膊都不是自己的了，別說是揮拳，哪怕是稍微抬起來一些，整條胳膊都跟著不停的顫抖。

蕭兵在食堂裡面轉了一圈，發覺有的人在拿筷子的時候，手都在微微打顫，他反而是暗暗點頭，感覺今天是達到了效果。

第二天的訓練專案仍舊是如此，又是一週時間過去。

在基地的這兩週時間，蕭兵只回家住過兩天，平日裡也都是住在基地，原本蕭兵還打算多回去陪陪葉子呢，可是葉子見到蕭兵這麼辛苦，也就不多計較什麼了，反而不讓蕭兵回家去住，要不然第二天還要起床更早，讓人心疼。

這個訓練也進行了一週之後，凌晨集合，蕭兵將大家召集在一起，笑道：“經過一週的訓練，你們拳頭的重量最起碼提升了三分之一左右，拳速也提升了接近一倍，你們私下有空可以自行進行測試一下，我這裡也沒有具體資料。從今天開始，我開始教大家真正都格鬥術了！”

整個基地裡面一片歡呼聲。

第0860章　電影上映

特種部隊裡面有著自己的格鬥術，甚至他們都不知道，現在七大特種部隊裡面所用的格鬥術是經過歷任的龍牙大隊隊長所精益求精給簡化出來的，現如今的這個版本，正是蕭兵當初給他們簡化出來的實戰用的格鬥術。

當初的蕭兵是打破虛空初期的實力，對於武學方面的見解已經是很難有人可以比擬了，但是還遠遠無法與現在相提並論。

到達打破虛空之後，每更近一步，那都是一個質的飛躍，在武學上面的領悟也同樣發生質的改變。

比如說當初的格鬥術雖然已經被蕭兵給精益求精了，可是現在看來，卻還是漏洞百出，蕭兵在這幾天一直都在研究如何將格鬥術給提升一下，於是蕭兵將自己對於武學的理念融入進去，又創造了新的格鬥術，實際上和以前的也有點相仿，只不過是將一些招數都給改進了，威力最起碼要提升三四成。

剛開始這些隊員還不覺得有什麼，但是蕭兵讓一批人先練習，其他人當陪練，當那批人練了三四天之後，發覺實戰威力真的提升了好幾成，原本兩個勢均力敵的人，現在學會新版格鬥術的人幾乎就是可以壓著對方打了，這個發現幾乎讓他們所有人都欣喜若狂，於是大家一個個瘋狂的開始學習起來了蕭兵所教授的最新版本格鬥