尚未完成的新單子就貼在廚壁上。
趙猛顛不了勺,這新加的十份辣炒海鮮大雜燴就需要他獨自完成。
堅持做完其實也沒什麼。
無非就是晚上睡覺時,手腕會痠疼的厲害。
不過睡上一夜,緩一緩,第二天也就恢復的差不多了。
但他現在有了選修課課程表,可以選擇體能訓練課程。
只要找個機會,把課上完,到時候體力、力量和狀態全部都能維持在最佳狀態。
那還不是,想顛多久顛多久!
有著這麼便利的條件在,不利用的是傻子。
趙猛手腕疼的受不了,著急趕緊回去貼塊膏藥先頂上。
他這個狀態,今天晚上肯定是幹不了重活了。
不過雖然是過來幫忙,趙猛還是挺著急店裡的生意,於是特意過去跟谷雲武說了一下自己的情況。
谷雲武聽的直皺眉。
趙猛的老毛病,其實他也有,知道一旦犯病了,會有多疼。
不過理解歸理解,該著急還是得著急。
“老趙,你這情況就別加班了,但小付最好還是留下吧,我這邊實在忙不過來!”
這種情況就算是谷雲武不說,付宇肯定也不能走。
趙猛點頭答應,又去叮囑了付宇幾句,便急匆匆走了。
趙猛前腳剛走,後腳付宇藉口去儲藏室也走了。
他今天過去音樂餐廳,隨身帶著鑰匙,這時候正好派上了用場。
到了儲藏室,付宇將門鎖調好,用力一推,門就鎖上了。
隨後,他開啟選修課課程表,找到體能訓練課程,選擇學習。
鑰匙插進鎖眼裡,擰動後開鎖。
當他伸手推開儲藏室的門時,他果然再一次來到了系統為他佈置的教學實踐課堂。
模擬版健身房。
【叮!已開啟“體能訓練”教學實踐課堂,請透過模擬空間進行學習,學習順利結束,獲得獎勵:體力、力量和狀態可以時刻保持巔峰程度】
巔峰程度!
除了不會飛,應該能達到超人二代的效果吧?
付宇越發覺得自己這個選擇實在是太明智了。
男人嘛!
體力好,才能工作好,生活幸福......
付宇走進去,剛站定,腦海裡就自動浮現出關於體能訓練的全部內容。
【體能訓練課程:透過進行力量訓練、速度訓練、有氧、無氧耐力訓練、柔韌和協調訓練等來提高自身的體力、力量和狀態。】
【體能訓練分為:力量訓練(負重練習、阻力練習......)】
【第一堂課:負重練習】
一個清晰的人影出現在健身器材上。
付宇很淡定的看著眼前這個沒有面目的人影,動作標準的操作著健身器材做運動。
甚至隨著人影的動作,耳畔還會不時響起電子提示音,簡單易懂的提示一些運動時的注意事項和健身器材的操作方法。
彷彿真的在課堂上,有老師從旁指導。
付宇仔細記好所有的操作動作,觀看完全程,耳畔再次響起了電子提示音。
【叮!請開始運動】
看別人做,總是簡單又容易。
等到實際操作時,付宇傻眼了。
他有樣學樣的模仿著人影剛才的動作開始運動。
結果一組動作沒完成,耳畔電子提示音就響了起來。
【左臂位置不對,需向下調整25度......】
付宇:“......”
啊,這......
25度,這得怎麼