像紅花泡水，發揮的正是其熱性。

比如夏日長時間吹空調後，忽然發現身體某些部位凍僵不能動，這便是寒氣入體引發的寒症，可以採用熱性藥材來驅寒。

這種情況下可以使用辣椒水，將辣椒泡水後飲用，能讓身體微微冒汗。

這裡利用的是辣椒的熱性。

中醫講究“熱用陰涼，涼用火熱”，主要考慮的就是這種平衡。

發揮藥材的性質以達到平衡，這是大的方向。

無論是壯陽、滋陰，還是其他養生之法，在選用食材製作食物時，我們都需留意不同食材所具有的不同性質。

有一種說法認為是能量頻率存在差異，但無論其原因究竟為何，我們都應樹立一種意識，即在需要仔細甄別的時候，切不可將不同的事物混為一談。

通常而言，並非所有人都適合食用或飲用某一種特定的物品。

因此，在進行判斷時，我們要採用“取類比象”的方法，也就是依據事物之間的相似性進行類比推斷。

什麼東西上不著天，下不著地，左不靠林，右不接水？

答案是蛋黃！

不知大家是否曾留意過蛋黃的這種特質呢？

蛋黃被蛋清包裹其中，彷彿處於天地正中心。

在有需要的時候，蛋黃可以起到補心的作用。

這就是觀察與“取類比象”的過程。

之前提到了在當代，由於種種原因，人們往往會比較虛弱。

虛弱的時候不一定是腎虛，還有可能是心神虛或者其他方面的虛弱。

有一款湯名為朱雀湯，即開水衝雞蛋湯。

當心魂不定的時候，可以飲用此湯，很快便能讓心神安定下來。

如何觀察自己心神安定與否呢？

當舌頭出現裂紋這一症狀時，表明陰虛已經非常厲害了，這時就需要關注一下了。

這也是經絡養生中的觀面相以知曉身體狀況的方法。

舉個簡單的例子，眼睛上邊發黑，是因為熬夜太多；眼睛下邊發黑，則是由於食用過多涼食，導致胃寒。

除此之外，還可以從日常的行為表現來判斷心神是否安定。

若時常感到煩躁不安、難以集中注意力、容易被小事激怒，那很可能是心神不寧的表現。

而當人處於心神安定的狀態時，會感到內心平和、情緒穩定，做事專注且有耐心。

在經絡養生中，透過觀察身體的其他部位也能獲取很多關於健康狀況的資訊。

比如，若手掌心經常發熱，可能是心火旺盛。

手指關節僵硬或疼痛，可能與經絡不通有關。

耳朵顏色過於發紅，可能是體內有熱邪。

如果蒼白無血色呢？

則可能是氣血不足。

面色也是一個重要的觀察指標。

面色潮紅可能是體內有熱；面色蒼白可能是氣血虛弱；面色發黃可能是脾胃功能不佳。

同時，面板的狀態也能反映身體的狀況。

面板乾燥可能是陰虛；面板油膩可能是體內有溼熱；經常起雞皮疙瘩可能是因為陽氣不足、衛氣不固，使得肌膚不能得到充分的溫煦和護衛……

總之，透過觀察面相以及身體的各種表現，我們可以初步瞭解自己的身體狀況，及時採取相應的養生措施，保持身心的健康。

這些養生策略，調養之機，其實都是在尋找一個平衡，在失衡之地觀原因，以均衡的思想求平衡。

平衡，乃是生命的基石。

當我們在失衡中探尋原因時，便是踏上了迴歸健康的征程。

以均衡的思想求平衡，並非一蹴而就之事