息息歸根。太極十三勢內含豐富，意義深遠，自古為武當鎮山之寶，秘傳之法。韓羽當下使出一招美人照鏡，他左腳踏進一步至“左前旁門”並使之形成“左弓字步”；與此同時，左臂上架於頭頂處，而右掌則以掌緣為重點選向“中盤”位置。

韓羽的姿勢就好似跳舞一般，實則內力渾厚。那殭屍被韓羽看似柔弱的招式所騙，有直直的衝了上去，那殭屍也夠神閒自若。臉上始終掛著邪魅的笑容，那笑容倒是與將臣有幾分相似，只可惜空有樣子卻沒有神。離將臣那種能迷惑眾生的笑容比起來，最起碼還差上個十萬八千里的距離。他這一撞上去，直接就被彈了開來，而且一下彈出老遠的距離。韓羽緊接著使出了太極十三式的其他招式。第二式乾坤盤球，兩腳分開，約兩肩之寬，腳尖微向外撇；兩手臂大環抱於胸前，此乃預備式。重心左移至左腿；右手下降至左掌之下並與其形成“抱球狀”。再將重心右移；右手託移至右側方且左手與此同時降壓至左下方。右手翻腕即使之手心朝下並在與此同時左手移至右下側方而變為“抱球狀”。身體重心再向左移並同時降壓右掌，移動左掌。第七式倒騎玉龍；兩腿並立下蹲，兩手託與胸前，右腳向右側後方退撤一大步使之形成左弓字步；與此同時兩掌變為空心拳分別向身體左側上方與下方擺出，上體略向左腿方位傾斜。然後左腳撤回即收於右腳旁使之形成並步曲膝下蹲式；而兩拳則變為分指掌平攤在胸前。將左腿向左後側方位退出一大步使之形成右弓字步；與此同時兩掌仍變為空心拳雙方拋至人體的上方與下方即左拳在上，右拳在下。第十式葉底看桃，兩腳分開與肩同寬，曲膝成騎馬式；兩手分別懸垂於胸肋一側並令其掌心朝下，掌指向前；眼看正前方略下。兩腿不動，右手繼續上抬並垂直豎立其前臂；而左臂則同時作下垂狀。接著將左手變為空心拳並以其拳眼為重點，上臂為支點，前臂軸進行推下送；而右臂與“下盤”部位則保持穩定即不要移動尤以兩腳固定為重。再進行左臂垂直豎起，右臂下送前推的動作。第十二式懷抱雙月，兩腳成外八字步站立；兩手分別垂於腰部兩側，眼看兩掌。兩腿不動，兩手再次向上環繞，並經上分向兩側繞動；當兩手繞動形成劃弧一週即360度，並降至身前兩側之時，則將兩手掌之掌心外展以求二次繞圈。兩手臂第二次進行繞圈環抱其動作與第一次相同唯手臂的放置為右臂在內，左臂在外。兩腳分開成外八字步，兩膝略曲；兩臂抱於胸前；兩手成分指掌並令其掌心相對，掌緣朝下。眼看前下方。左腿不動，且將右腳移向左腳內側並以其前腳掌或腳尖虛點地面；與此同時，左掌上抬至左胸上方，右掌下降於左腹下方使之形成抱月狀，眼隨手轉。接著，將右腳向前右旁門踏進一步並使之形成右弓字步；與此同時，左掌下拂至腹部左側，右掌託於右側前方。眼隨手轉。然後右腳固定不得移動；左腳用其前腳掌或腳尖移至右腳內側作虛立狀而使之形成左丁字步，眼隨手轉。接上式兩手形成抱月狀，並伴隨左腳向左前旁門踏進一步而變為左掌託至左側前方，右掌拂至右腹下方，眼隨手轉。韓羽一口氣使出了那麼一連串的，功夫。弄的殭屍那畜生有些眼花繚亂了，其實如果常人使出太極十三式也許根本達不到這種效果。但是韓羽本身速度就很快，在加上太極的以柔克剛居然產生了奇效。練習太極十三勢要使用腹式呼吸，腹式呼吸有兩種方法，順腹式呼吸和逆腹式呼吸。順腹式呼吸的練習方法：身體自然直立，兩腳分開與肩同寬，目向前平視，兩臂由前向上徐徐平舉，掌心向上，至與肩部持平時為吸氣，用意念使空氣漸漸送入腹部，使小腹隨吸氣緩緩外突；兩肺部將空氣吸滿後，兩掌心向下翻轉，使掌心向下，兩臂雙肘下垂，兩掌慢慢下按至腹部前方；下按掌時使肺部空氣緩緩撥出，小腹隨呼氣自然內收，至此就完成了一呼一吸，如此迴圈連續呼吸，要逐步練習成深、慢、