眾的心性修養也只是一介莽夫，最終會在追求武之顛峰的過程中墮入魔道，為害世間，所以，心性對於一個追求武道的人尤為重要。白老對於木曦的教導正是遵循這一條武之理論。

“好，不愧是我的乖孫，我再給你說一遍這樣鍛鍊的要領，你可要牢牢記住了，下次再出錯爺爺可就要懲罰曦兒了的。”白老眼裡滿是滿意與欣慰，嘴上說要懲罰可木曦每次出錯白老都只是耐心地更正，從沒有哪怕絲毫的責備與怒容，臉上的笑就沒有褪下過。

木曦隨他在這林中進行基礎鍛鍊的月餘時日白老臉上的皺紋似是又多了少許，不過不是愁的而是因為滿意而笑出來的，看著木曦一天天的進步白老心中的喜悅與欣慰無法形容，也不能夠表現得太明顯，只得成天滿臉堆笑。

起初，木曦扎馬步尚不能堅持片刻遍便下了，手不直，腿不穩，腰不正，隨著時間的慢慢溜走與白老的耐心指正，木曦能支撐的時間在慢慢的加長，五分鐘，十分鐘，十五分鐘，半個時辰……直到現在的約莫兩個時辰，姿勢更加端正了，白老說只要木曦可以雙手平伸提水蹲六個時辰且腿和腰沒有絲毫抖動便算勉強過關了。木曦當時可嚇呆了，我的天天，六個時辰還要提水，並且保持紋絲不動才算是勉強過關，這簡直就是一條蛇妄圖要吞下一頭完整的大象啊。

“記好了曦兒，爺爺再給你講一遍要領，你現在進行的這項鍛鍊姿勢叫扎馬步，何謂馬步？就是蹲著要像健步疾馳的馬的步子一樣穩當，腳尖稍稍相對，腳心緊扣地面，兩腿與肩同寬，屁股與大腿成水平離地面兩尺左右，呈下蹲之勢，腰桿挺直，兩臂前伸，保持呼吸均勻，曦兒，記住了嗎？對照我剛剛說的自己調整好姿勢。”

此時木曦已經沒法開口說什麼了，只得憋紅著臉點點頭，慢慢地調整好自己的姿勢。

看著木曦憋紅的臉頰，白老既是滿意又是心疼的點點頭，但即使再心疼白老也不會真的勸木曦就此放棄。他深知練武之人越早錘鍊身體越好，趁根骨還未成型之時開始錘鍊，日後成就越高，就好像一塊毛鐵，越早煉製越好，這樣毛鐵體內的雜誌積澱就會越少，也會有更為充足的時間淬鍊，使之成為一塊好鋼精鋼。

換個角度來說就算白老肯勸阻，木曦自己也不會放棄，此時的木曦心中只有儘快學好爺爺的本領討孃親開心的想法，就算再苦再累自己也要堅持下來。

“爺爺，我的腿好酸，感覺有億萬只螞蟻在腿上爬，好癢。”片刻之後木曦痛苦地叫道。

“曦兒，你要記著，身體越發疲憊之時越要堅持，因為疲憊時身體內某些事物之間的空隙是最大的，這種空隙極其微小，但對外界的能量需求卻極其龐大，而外界能量進入體內的途徑只有兩個，一是被動吸納，二是主動透過面板滲入，疲憊時呼吸異常急促，吸入的能量也會比平時多上千百倍，當所吸收的能量達到填補體內空隙的程度時，身體潛能會充分開掘到大另一個層面，對於以後的成長有莫大好處，這就叫極限體能衝擊。這種極限衝擊有很多種，我們以後再慢慢嘗試，現在你不要鬆懈，堅持下來，呼吸的程度儘量做到最大。”言畢，白老用鼓勵的眼神望著木曦。

木曦咬咬牙，憋足了勁與自個兒較起了真，兩腿越發地抖得厲害。白老在一旁默默地看著，眼中有的只是掩飾不住的欣賞與激勵。

漸漸地，木曦感到外界好像有什麼東西正透過口鼻進入體內，慢慢地流淌直達小腹沉澱下來，這種感覺很奇特很舒服，就像剛從火爐上跌入溫泉一樣，全身的毛孔瞬間外放，泉水透過面板進入身體滋潤過熱的身體。木曦兩腿抖動的頻率不斷下降，約莫大半個時辰後便停止了抖動，漲紅的小臉逐漸恢復原狀，身體的痠痛緩緩消失，頭上冒起了縷縷白煙。不要誤會，木曦還只是初涉武道，離功參造化還相差若干個十萬步千里