有球熱身結束後，正式進入到了專項技能訓練環節。

首先是傳球訓練，球員們分成了若干個小組，兩兩相對站開，彼此相距大概十幾米的距離，開始進行短傳練習。德克蘭·賴斯和斯科特·麥克托米奈一組，德克蘭·賴斯傳球的力度把控得恰到好處，球穩穩地滾向斯科特·麥克托米奈的腳下，斯科特·麥克托米奈停球也停得十分精準，隨後又迅速回傳給德克蘭·賴斯，兩人一來一往，節奏越來越快，配合得相當默契，旁邊的隊友們看著都忍不住為他們叫好，紛紛圍過來學習他們的傳球技巧。

埃爾林·哈蘭德和科迪·加克波這一組的傳球則更具力量感，埃爾林·哈蘭德的傳球勁道十足，每次球飛過去都帶著呼呼的風聲，科迪·加克波需要很用力地去停住球，但他也展現出了紮實的基本功，每次都能順利地把球停穩並回傳給埃爾林·哈蘭德，兩人邊傳邊笑著交流著怎樣能讓傳球更具隱蔽性，更能騙過對手的防守球員。

青訓球員們這邊也都在認真地練習著，科比·梅努和丹尼爾·戈爾一組，科比·梅努雖然年紀小，但傳球腳法很細膩，丹尼爾·戈爾也在努力地適應著科比·梅努的傳球節奏，兩人互相鼓勵，遇到傳不好的球時，就停下來一起分析原因，想著要把這簡單的短傳練到爐火純青的地步。

短傳練習了一會兒後，距離逐漸拉大，變成了長傳訓練。

大衛·德赫亞站在場地一端，充當起了臨時的接球目標，隊友們依次從另一端開始長傳找他。魯本·迪亞斯的長傳很有準頭，球高高飛起，在空中劃過一道漂亮的弧線後，準確無誤地朝著大衛·德赫亞所在的位置落去，大衛·德赫亞輕鬆地將球接住，還朝魯本·迪亞斯豎了豎大拇指，周圍的隊友們也為這精彩的長傳和接球鼓掌喝彩。

阿什拉夫·哈基米的長傳則更注重速度，球就像炮彈一樣飛速射向目標，那力量和速度讓人驚歎，大衛·德赫亞集中精力，穩穩地把球拿住，這精彩的一幕再次贏得了大家的掌聲和歡呼聲。弗洛裡安·維爾茨在長傳訓練中也展現出了自己的天賦，他的長傳不僅有準頭，而且落點很巧妙，總能讓接球的隊友很舒服地接到球，旁邊的老隊員們都對這個青訓小將刮目相看，紛紛誇讚他的潛力。

傳球訓練結束後，便是控球訓練。球員們在規定的區域內，每人一球開始練習控球，要保證球一直在自己的控制範圍內，同時還要躲避其他人的搶斷。

內馬尼亞·馬蒂奇在這個環節就像個控球大師一樣，任憑身邊的隊友怎麼試圖搶斷，他都能輕鬆地擺脫，並且還能做出各種眼花繚亂的過人動作，球在他的腳下就像是被施了魔法一般，始終牢牢掌控著。達尼·奧爾莫也展現出了自己靈動的一面，他透過不斷地變換腳下的節奏，時快時慢，讓想要搶球的人根本摸不著頭腦，還能利用假動作巧妙地突破周圍的“包圍圈”，繼續保持控球。青訓球員亞歷杭德羅·迦納喬在控球訓練中充分發揮了自己速度和靈活性的優勢，他帶著球在人群中穿梭，那靈動的身姿就像一隻敏捷的小鹿，雖然偶爾也會被老隊員搶斷，但他那不服輸的勁頭讓他一次次地重新拿回球權，繼續挑戰，不斷提升自己的控球能力。

經過前面的基礎訓練，分組對抗訓練環節開始了，這也是最接近實戰、最能檢驗團隊協作和球員能力的環節。穆里尼奧教練和助理教練斯科爾斯經過商討，將球員們分成了幾個實力較為均衡的小組。

在一組對抗中，哈里·馬圭爾帶領的小組主打防守反擊戰術。比賽一開始，對方就展開了猛烈的進攻，哈里·馬圭爾站在後衛線上大聲呼喊著指揮隊友們進行防守，不斷提醒著大家注意保持防守間距和站位。當對方進攻到禁區前沿時，哈里·馬圭爾看準時機，一個漂亮的滑鏟，乾淨利落地將球斷了下來，然後迅速把球傳給了中場的羅德