很長一段時間，尤其在睡覺前塗抹上，經過一夜的休息，第二天會讓傷痛減輕許多。

張天佑塗抹過藥酒後，看了一會兒書，在晚上十一點的時候，躺在床上開始練功。

現在張天佑練功也有十天了，這十天來，張天佑依舊沒有感覺到氣感，但張天佑知道，只要繼續堅持下去，用不了多久，自己就可以練出氣感了，所以張天佑沒有絲毫放鬆。

一夜過去，第二天一早，張天佑起床後，發現自己身體上的瘀傷又減輕了一些，照這麼看來，只需要再泡兩次湯藥，身體應該就能痊癒了。

昨天那件事，讓張天佑深刻認識到了自己體質的不足，所以起床之後，張天佑沒有立即洗臉刷牙吃早飯，而是在院子裡紮起了馬步。

扎馬步是所有練武者必須經歷的一個過程，即便是戰神趙雲，最開始的時候，也是從扎馬步開始的，張天佑擁有趙雲的記憶，所以只需要把趙雲的經驗照搬過來就可以了。

但是知道是一回事，真正做起來，張天佑就知道，原來扎馬步也是如此的困難，以張天佑的體質，只是紮了十分鐘不到的時間，雙腿就軟了下來，出了一身的汗。

但張天佑並沒有就此放棄，而是咬緊牙關，拼命地堅持。

經歷了過去人下人的一年，讓張天佑清醒的認識到了金錢、權力的重要性，而在金錢和權力的基礎上，武力是必不可少的，即便有再多的金錢和權力，如果沒有武力的保駕護航，那一切就都是空中樓閣，靠不住的。

尤其是經歷了昨天晚上的事，讓張天佑就更加看清了沒有自保能力的缺陷，張天佑不想再發生昨天晚上的事，所以張天佑雖然雙腿像灌了鉛一樣沉重，但他的眼神卻異常堅定，咬著牙堅持著，甚至連嘴唇上的皮也給咬下來一層。

半個小時之後，張天佑的體力已經達到了極限，雙腿一軟，一屁股坐在了地上，但張天佑不敢就這麼休息，而是雙手不停的在自己的雙腿上揉捏拍打，手法異常熟練，而且隱隱含有某種規律，別人不知道，張天佑卻非常清楚，這是華佗的推拿之術。

在三國時期，華佗可是經常在國內四處亂轉的，而華佗的行動，靠的可不是馬車，而是自己的一雙腿腳，在常年的走東西啊，華佗依靠醫理，自己琢磨出了一種推拿的手法，用來緩解肌肉痠痛和疲勞是非常有效地，張天佑繼承了華佗的記憶，這次是拿出來現學現賣了。

推拿之術對手指手腕力量的要求非常高，以張天佑的指力和腕力，想要成為一個合格的推拿師，還早得很呢！好在張天佑只是為自己推拿，再加上扎馬步的時候，手上沒怎麼費勁兒，所以馬馬虎虎也能湊合。

推拿了五分鐘左右，張天佑的雙手已經酸的不行了，感覺雙腿好多了，強迫著自己站起來，在院子裡溜達起來，這樣有助於舒筋活血，恢復疲勞。

張天佑前前後後忙活了一個小時左右，拖著疲憊的身體，去廚房又煎了一鍋湯藥，倒進浴缸裡，泡了個澡。

再次從浴缸裡出來後，張天佑身上的瘀傷已經變的很淡了，而且此前扎馬步的疲勞也減輕了大半，讓張天佑感嘆不已：老祖宗的醫術真是好東西啊！

張天佑走到鏡前看著自己的臉，昨晚噴過雲南白藥後，今天看起來，臉上的劃痕稍稍變淡了一些，不過雲南白藥雖然效果不錯，但也不是什麼靈丹妙藥，所以要想讓臉上的劃痕全部消失，至少也需要十天半個月的，好在張天佑本來就一臉的青春痘，就算再加上幾道劃痕，也不會更難看了。

做好這些，張天佑換上新衣服，那些換下來的衣服都扔進了洗衣機裡，洗衣機是全自動的，所以放進去之後，讓洗衣機自己幹活，他則揣上昨天剩下的幾千塊錢，騎著腳踏車出了家門，直奔運動器械專賣店而去。

張天佑想要儘快的將