社會學習療法（social…learning　therapy）透過讓來訪者觀察榜樣的好行為被獎勵的情況來矯正其問題行為。

（1）對榜樣的模仿學習

透過觀看演示，治療師鼓勵並協助來訪者一步步地模仿治療師的行為。來訪者逐步學習到這種接近的行為。參與者榜樣作用（participant　modeling）

參與者榜樣作用〉脫敏〉訊號性模仿學習〉控制

（2）社交技能訓練

社交技能是指當人們與他人接近或交往時能夠有效地達到其社交目標的一系列行為反應。

行為複視（behavioral　rehearsal）的方法，向個體清楚地呈現在特定情境下一個人應該有什麼樣的行為，並可能得到什麼樣的積極的結果。透過學習，可以使個體建立或增強有關的技能，對改善個人衛生習慣、工作習慣和社會交往的技能均十分有益。

4、泛化技術

泛化技術旨在增加治療中的靶行為、強化物、榜樣、刺激等與實際生活情境中的事物的相似性。

四、認知治療

認知治療（cognitive　therapy）透過改變來訪者對其重要經驗的思維方式來改變他們有問題的情感和行為。將治療的重點放在改變認知過程上，提出了重建認知的不同的方法。

1、認知行為矯正法

告訴自己你是什麼樣的人，你就會成為那樣的人；你自己相信自己應該做什麼，你就會那樣去做，這就是認知行為矯正法（cognitive　behavior　modification）最基本的假設。這一治療模式結合了人的思維和態度對人的動機影響的觀點，以及人的行為反應會由於偶然的強化而改變的觀點，認為人的一些無法接受的行為模式，可以透過將人的消極自我陳述改變為更有建設性的陳述而得以改變，這就是認知重建法。

這一治療模式中最關鍵的部分是治療師要去發現並解決來訪者對問題的想法和表達方式。

治療師教會來訪者不再沉溺於那些對過去情境的消極想法之中，而是去注意那些將來的積極的想法。可以提高自我效能感。

2、改變錯誤的信念

那些錯誤的想法可能源於：（1）非理性的態度。（2）錯誤的推理。（3）以僵化的規則指導自己的行動，即使這些規則是無用的。

情緒的困擾是由於認知的錯誤和無法區分現實與想像（或期望）所造成的。

（1）對抑鬱的認知治療

艾倫？貝克（Aaron　Beck）：“治療師幫助病人確認其歪曲的思維，並幫助他們以更為現實的方式去建構自己的期望”。

治療師透過採用下列四種策略來改變抑鬱者的認知功能：

*　向來訪者關於自己的基本假設提出挑戰。

*　評估病人自動式思想的證據，並指出那些自動式思想提不準確的。

*　對事件再次進行歸因，找出當時情境的原因而不是指責病人的無能。

*　與病人一起討論在面對可能導致失敗的複雜任務時，怎樣找到其他的解決問題的辦法。

當能夠對病人自己透過推理所得到的抑鬱的信念進行有針對性的治療時，治療最為有效。

（2）理性情緒療法（rational…emotive　therapy；　RET）

這一療法是由阿爾伯特？埃利斯（Albert　Ellis）創立的，可以透過改變非理性的信念來改變人格。來訪者存在的核心價值觀可能是對成功和獲得讚賞的過高的要求，而且不能夠公平地對待自己。

跟隨著某些事