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第11部分

對其輕聲道。

豈不知運氣也是實力的一種?蕭逸根本懶得理會,起身繼續向廣場走去。

蕭逸知道就算自己心中對那幫人再怎麼不滿,可是沒有足夠的實力,也是枉然。

難道狗咬了你一口,你還要咬回去不成?

當然不是,若是實力足夠,自然便是棒打惡狗,一棍下去,管教它有死無傷。不過一切還得看自身實力,只有提升自己的實力才是關鍵,想明白這點,蕭逸也就安心地在廣場上跟隨眾人站樁,紮起馬步起來。

扎馬步可以調節一個人的精氣神,助人產生氣感。修煉內功第一關就是養氣蓄氣,只要能有氣感,養氣就是時間問題。各大勢力都將樁功作為基礎修煉之一。

所謂“未習拳,先蹲三年樁”,黑水村要求扎馬三年,每天一個時辰,可以自行延長,但不可減少。動作要領很簡單,不一會在石峰的引導之下,眾人有木有樣地紮起馬步來。

蕭逸明白基本功的重要,老老實實的照著石峰的動作開始扎馬步。莫說一個時辰,才一刻鐘不到,蕭逸幼小的身體就感覺支援不住了,就在蕭逸想要動一動時,一根竹條打了過來,力道不大,但對已經雙腿僵硬的蕭逸而言,就好像火上澆油。回過頭想要罵人,看到是守仁叔,頓時嚥了回去。

知道守仁叔是為自己好,若是連這點小事都做不好,還怎麼指望以後?蕭逸頓時咬牙堅持了下來。

“凝神靜氣,開臀提胯,斂陰吊襠,前蹬後踩,襠胯圓張,起不敢起,坐不敢坐,進不敢進,退不敢退。”

太陽已經高高升起,廣場上不少小孩一起站樁,額頭都是汗,石清帶著挑釁的眼神,不時地盯著蕭逸,彷彿在說看誰先堅持不住。蕭逸心裡暗罵小破孩,這麼逞能,偏偏自己還不能反抗,這也算是一種無聲的競爭吧。

“坐臀提身,領頸拔背、節節拉長、通脊貫頂。”

石峰站在旁邊監督,石守仁也在一旁出言指點蕭逸石鐵牛等人,順便糾正動作。

“扯肩攏肘,拔臂探手,骨掙肉墜,通臂貫梢。”

扎馬步講究呼吸自然,要蹲的深,平,穩,腹部肌肉收縮,腿部肌肉緊張,能夠鍛鍊全身器官,提高自身的反應能力。石清此時也已經沒有心思顧著蕭逸了,渾身的肌肉僵直,想動也沒知覺了。

“以腰為點,對角連線,實處張弓,虛處拉弦;以脊為軸,一呼百應,對位擰纏,自律卷縱。”

如今已經快一個時辰了,石守仁注意到蕭逸已經到極限,心裡暗暗點頭,新人功課是要求一個時辰,但大部分人一開始是做不到的,況且還是一些孩子,然而就在他想要讓蕭逸去休息時,發現蕭逸還在繼續咬牙堅持。

此時,不僅石守仁,石峰也發現了暗暗競爭的兩人,畢竟這時場上就剩下石清和蕭逸兩人。連石鐵牛也在剛到時辰的時候就下去休息去了。

不知不覺時間又過去了半個時辰,石清早就支援不住,石峰帶他去一旁休息去了。場上只剩下蕭逸還在苦苦支撐地站著。

“守仁叔,時間還有多久?”看到只剩自己,蕭逸連忙問道。

石守仁看了看天色,於是說道:“差不多了,已經快兩個時辰,你去休息吧。”聽到終於可以休息,蕭逸想要開心的跳起,發現雙腿早已沒了知覺,想走都難。

石守仁也發現蕭逸此刻的尷尬情況:“罷了,你個愣小子,看你以後還逞能不,就讓守仁叔帶你休息去吧!”雖然口中這樣說,但是那高興的神情是怎麼也掩飾不掉的,就好像比看到自己兒子石鐵牛的成績還高興。

蕭逸尷尬不語,自己好歹後天一層境界,為了更好地錘鍊身體,沒有使用內力恢復,這才導致如此窘迫,不過勝在自己目的已經達成了,又想到石清最後像條狗一樣趴在地上要