子，不過說這些都沒有用。

因為鄭文哲壓根就不看這些評論，他的手機裡面連微博這個東西都沒有裝。

解決了危機之後，下午女孩們特意出去吃了一頓飯，算是慶祝劫後餘生。

在吃過了飯之後，眾人便回去了，只有鄭文哲返回了公司當中。

鍛鍊身體這個東西，就猶如逆水行舟，不進則退，當然，這個裡面是要掌握一個度的。

如果過渡的練習，那就是在透支自己的生命力，這是相當不可取的。

一般的健身愛好者，每天的健身時間也就是在兩個小時左右就可以了。

超過兩個小時，你每天吸入的能量，就不足夠支援你運動的了，哪怕是為了減肥，也會消耗你自身的能量，這是不可取的，而一般專業的人，訓練的時間也就是在二到四個小時之間。

超過四個小時，那也是在透支生命，同樣是不可取的。

鄭文哲現在雖然沒有專業的教練、體能師、訓練師、營養師，但像是這樣初期的身體，他自己也是可以調控的，畢竟他剛開始打拳的時候也沒有這些，這都是成名以後的配置了。

現在雖然他不會花太多的時間健身，但該有的還是要訓練的。

正當鄭文哲在健身房當中揮漢如雨的時候，一道身影也走進了健身房裡面。

“文雅。”看到正在練習跳繩的鄭文哲，身影輕聲的叫道，聽到了聲音，鄭文哲也抬頭看去，發現叫自己的不是別人，正是杜詠思。

“等一下。”簡單的說了三個字，鄭文哲繼續控制著自己的呼吸，又過了五分鐘之後，他才把跳繩收了起來，跳繩是很強的一項鍛鍊基礎，幾乎所有的運動，都會用到跳繩來訓練。

其一這個鍛鍊自己的腳步靈活性和彈跳能力，其二穿著嚴實的衣服跳繩，可以快速的脫水，在競技專案上，在稱重之前用這一招可以快速的減重。

其三，就是這個很簡單，不需要有人專業的指導，也可以跳的很好，也很便宜。

其四，這是一種全身的運動，對所有部位都有好處，尤其是耐力。

“呼，杜姐，你怎麼來了？”收起了跳繩，鄭文哲長吸了幾口氣，然後笑著向杜詠思問道。

“我來和你說聲謝謝，今天的事多謝你了，原本還說要壓下來，如果真的壓下來了，可能你就沒有這麼多的粉絲了。”聽到鄭文哲的話，杜詠思笑了一下說道。

“哎，沒有的事，我總不能看著你吃虧。”揮了揮手，鄭文哲不在意的說道。

“嗯，這些我都記在心裡了，以後有什麼事情，隨時來找我，對了，你對這些器材很熟悉嗎？教教我吧。”看著鄭文哲的目光，杜詠思知道鄭文哲說的並不是客套話，不過也正是因為如此，所以她才很感動，有一個可以保護你，而且真心待你，並不求你可以給他什麼的朋友，真的是很難得的，因為從小混在這個圈子當中，杜詠思見過太多的爾虞我詐，像是鄭文哲這麼真心誠意的人，已經不多了，所以有些話她不會說太多，只會記在心裡。

“還可以，基本上都挺熟悉的。”聽到杜詠思轉移了話題，鄭文哲也笑了一下，他也樂得這樣，其實在他看起來，他收的回報早就夠了，要知道，杜詠思每天晚上都是果睡的，那匈，那腰，那腿，他早就看遍了，他的手也丈量過她的肌膚，他不替她出頭，怎麼可能。

“正好，我也練一下，今天沒有練舞，總感覺少了什麼似的，你在聽音樂嗎？給我也聽聽吧。”聽到鄭文哲的話，杜詠思也笑著應道，鄭文哲也不在意這些，就直接拿了一個耳機遞給了杜詠思，而當杜詠思聽到裡面播放的音樂的時候，她的臉色卻突然間變了。

第十五章：超級天才

“耍花槍，一個後空翻，腰身跟著轉，馬步