皇馬的醫療團隊和體能教練已經提前準備好訓練計劃,內容包括低強度跑步、柔韌性拉伸以及簡單的傳球練習。
李昂與克羅斯和莫德里奇一組,他們在中場進行小範圍的傳控訓練。
每當球傳到李昂腳下時,他都會用腳背將球輕巧地撥給莫德里奇,後者再快速回敲給克羅斯。
整個訓練過程節奏輕鬆,但每個人都保持著極高的專注度。
下午的訓練課重點放在模擬演練。
齊達內將球員分成兩組,一組模擬葡萄牙體育的防守陣型,另一組則嘗試如何突破對手的防線。
李昂作為右邊鋒,與卡瓦哈爾形成搭檔。
他們的任務是突破模擬的葡萄牙體育左路防線。
在一次進攻中,李昂接到莫德里奇的直塞球后,快速內切,擺脫了防守隊員後嘗試一腳低射,但皮球被納瓦斯輕鬆沒收。
“再精準一些,不要急於出腳!”齊達內在場邊指導。
李昂點了點頭,再次嘗試。
訓練結束後,李昂開著車緩緩駛回家,車內響起的是一首輕鬆的爵士樂,他靠在座椅上,他的身體因為高強度的訓練稍顯疲憊。
汽車駛入熟悉的小區,李昂停好車後,看了看窗戶,屋裡的燈光溫暖地透了出來,這種家的感覺讓他心裡頓時放鬆了許多。
開啟門,一陣淡淡的花香撲鼻而來。
麗莎已經在客廳裡等著他了,桌上擺著一盤精緻的小茶點,還有兩杯冒著熱氣的奶茶。
麗莎穿著一件家居連衣裙,見李昂進門,立刻迎了上來,接過他的體育包:“回來了?訓練累不累?”
“還行吧,今天主要是戰術課和體能恢復,不算太辛苦。”李昂換上拖鞋,彎下腰在麗莎的額頭上輕輕吻了一下,順手接過她遞來的奶茶。兩人坐在客廳的沙發上,李昂隨手拿起一塊茶點塞進嘴裡,滿意地感嘆了一句:“味道不錯,比我上次買的蛋糕好吃多了。”
“當然,這可是我親手做的。”麗莎得意地揚起下巴,眼中帶著一絲調皮。
她一邊整理著桌上的零食,一邊試探地開口:“我爸和奶奶後天會來西班牙玩,我想著讓他們住家裡,方便一點,可以嗎?”
“當然可以啊,這也是你家。”李昂聽完,放下奶茶,伸手輕輕捏了捏麗莎的鼻子,笑著說道:“別再問我這種傻問題了。他們什麼時候到?到時候安排人去機場接他們。”
上一章錯了,是葡萄牙體育,不應該是里斯本競技。雖然兩個名字都是一個隊,但還是用回現在的翻譯吧。
:()足球:我從小就是天才