o;先做平板支撐,堅持三分鐘,不休息,接著做五十個卷腹,再來三十個伏地挺身。這樣,連續做三組。&rdo;
平板支撐這個動作,看起來容易,但要保持著不動卻很累人。
半分鐘後,鍾煜就體會到了什麼叫做全身酸脹,痛不欲生。
為了不讓邵怡敏小瞧自己,儘管難受,他還是咬牙堅持,表情十分痛苦,英俊的面容幾近猙獰。
邵怡敏卻一點也不放鬆要求,用教鞭輕戳他的脊背:&ldo;注意姿勢,背要挺直了,不要塌下去!肌肉繃緊,保持身體一條直線!&rdo;
又過了半分鐘,鍾煜實在支撐不住,剛動了一動,屁股就啪的捱了一下。
&ldo;不對!不要撅屁股!&rdo;
鍾煜哎喲一聲,被抽得渾身一顫,這一下雖然不是很疼,但這麼大的人還被打屁股,實在有點難為情。
好不容易,生不如死的熬過了這番折磨,三分鐘一到,鍾煜幾乎是立刻癱在了墊子上。
鍾煜揉了揉屁股,尷尬的笑道:&ldo;呃……教練,你是不是把我當你女兒教訓了?&rdo;
邵怡敏瀟灑的甩了甩教鞭,不屑的冷哼道:&ldo;我女兒可比你乖巧自覺多了,從來都不用我體罰她&rdo;
鍾煜坐在墊上,仰頭看著她,從下方看去,邵怡敏一手託著下巴,一手執教鞭,御姐範兒十足,緊身彈力褲勾勒出腿部的線條,修長筆直,性感無邊。
鍾煜痴痴的想,這樣漂亮的美腿,可不止夠他玩一年,就是一輩子都不會膩啊!即使她每天都拿鞭子抽他,死命兒折磨他,他也是爽歪歪啊。
鍾煜從未察覺,原來他的骨子裡還有隱形的抖基因。
他的腦子裡不由得浮現出這樣的場景:邵怡敏穿著黑色緊身皮衣皮褲、及膝的長筒馬靴,低胸的領口露出雪白誘人的肌膚,手裡揮舞著鞭子,女王範兒十足。而他跪在她的腳邊,虔誠的親吻她的腳尖,像奴隸伺候女王一樣。
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