程於在這個時候的怒火逐漸消散，也回過神，看了看自己的變化，隨後感受了一下自身的變化。

隨後驚訝的自顧自說到：

“成了，小爺我成功了！原來是這個樣子啊！”

隨後程於也就保持著這個變身，就地坐下，感受感悟自身和適應自己現在的形態。

“嚯嚯嚯，貌似程於他真的成功了哦，比魯斯大人！”

維斯注意到了程於的變化然後說著。

其實就連其他幾個正在修煉的賽亞人在程於被分身打倒隨後又產生變化的那一刻都已經注意到了。

“真是不簡單啊，使用破壞能量還能自己開發出來新的使用方式，真是個變態啊！”

比魯斯都震驚了，這又是一種新的變身，而且還是在自己教會他破壞能量的時候，他自己開發出來的！

程於也一直保持著打坐的姿勢可以算是修煉著，也可以算是感悟著。

天使的自在極意遵循著征服自我的原則，這使得使用者能夠在持續的躲避與反擊中，不斷提升效率和力量，展現出一種精妙而高效的戰鬥方式。

與之形成鮮明對比的是自我極意，它似乎利用了戰鬥中嚴重的自我放縱。在這種狀態下，使用者的整體力量並非源於技巧的精進，而是隨著他們所受到的傷害增多，以及戰鬥慾望的愈發強烈而增加。

自在極意側重於對自身的精準掌控和巧妙應對，以達到力量的有效運用；而自我極意則更傾向於藉助外部的刺激，如傷痛與強烈的求戰慾望，來激發內在力量的爆發。

在感悟的過程中，程於深刻地發現，在使用自我極意之時必須萬分小心，絕不能被自身的戰鬥慾望徹底掌控。誠然，這樣做或許能夠讓自身的力量飆升到令人震驚的水平，然而，一旦戰鬥慾望消退，他們便可能在瞬間失去力量的支撐，從而承受本可避免的不必要傷害。

與對使用者心境有著極高要求的自在極意截然不同，自我極意能夠在成功實現後隨心隨意地使用。尤為特別的是，與自在極意大相徑庭，這種變身哪怕是在身體遭受重創、能量幾近耗盡的極端狀況下，依然能夠順利完成變身。