念氣環繞，不只是將念氣放出環繞身體，還要將念氣控制在體表不使其消散，因為念氣的消散伴隨著大量的體力流失。

這成為了白易接下來需要完成的目標。

讓他沒想到的是這看似簡單的事情實踐起來卻如此困難。

集中精力控制念氣環繞身體，那種感覺就像控制自己身體的每一根汗毛一樣。

為了完成這個目標，白易站在巨石旁整整一天，雙腳沒有挪動一步。

當天黑下來時，他終於掌握了控制念氣不使其消散的方法。

同時這一天結束後，他也完成了念氣護體十個小時目標。

也許是因為在唸氣消散的情況下體力消耗巨大，修煉過於辛苦，有種事半功倍的效果。白易感覺維持念氣護體狀態再來十個小時，甚至幾十個小時都不是問題。

小千的聲音從他腦中響起：“恭喜老哥完成第一個目標。”

強化系第二階段的修煉是強化身體各項基礎能力，修煉手冊上沒有給出合格標準。不過有了第一階段打下的基礎，視覺、聽覺等五感能力的強化就變得非常簡單。

白易用了十天時間完成了強化系的修煉目標，他沒有急著進行第二項的感知能力修煉，而是用接下來的兩天時間鞏固強化系的能力。

變化是驚人了，在唸氣環繞的狀態下各種訓練都變得異常輕鬆。

比如俯臥撐，一口氣可以做幾百個，臉不紅心不跳。小千為白易計數，俯臥撐做到氣喘吁吁停下來，上限達到了一千多個，簡直不可思議。

接下來是仰臥起坐而後是蛙跳。這些在之前做幾百個就是極限的動作，現在隨便一做就是一千多個。

特別是蛙跳，白易感覺跳上一天都沒什麼問題。

蛙跳是圍著巨石轉圈，一天下來，巨石四周的地面都已被踩平。白易注意到了這塊巨石，巨石呈不規則的橢圓形，最寬處的直徑超過兩米。

白易握緊拳頭猛地揮向巨石。巨石安然無恙，他用念氣包裹的拳頭也沒有任何痛感。

百鳴讓他們每人在巨石附近修煉，這巨石就像個每人領地的標誌，但白易總感覺這塊巨石不只是個標誌。

因為能力的提升，無論是俯臥撐、蛙跳還仰臥起坐，修煉的效果都不再明顯。

白易看著這塊巨石忽然躍躍欲試，想試試看能不能將它般動。

於是他雙手按住巨石，念氣擴散將巨石包裹。用念氣與巨石連線後，他全身發力，巨石紋絲不動。

小千又從眼屏上蹦了出來：“老哥，你瘋了嗎？”

白易並沒有放棄，雖然第一次試過後巨石紋絲不動，但念氣覆蓋巨石後，巨石的完整輪廓印在他腦海中，他感覺這塊巨石並沒有想象的那麼重如泰山。

於是他活動了一下身體後再次嘗試舉起巨石。

這一次白易拼盡了全力。

額頭上滲出了汗珠，手掌上爆起了青筋，雙腿也劇烈的抖了起來。

終於一聲怒吼，巨石動了一下！

白易坐在地上，氣喘如牛。看到地面巨石挪動的痕跡，他在心裡暗自決定，三天時間，就以舉起這塊巨石為目標。如果三天後還是舉不起來，就徹底放棄。

三天的時間裡，白易繼續在唸氣環繞狀態下進行高強度的體能訓練，有了目標之後修煉也就變得更有動力。

長時間的維持念氣環繞狀態，白易感覺對念氣的控制越來越輕鬆，甚至每天早晨起床後，念氣自然而然溢位體外，在身體表面自然的流動起來。

終於在第三天，白易將巨石舉了起來。儘管骨骼“喀喀”做響，儘管雙腳在重壓下陷入了地面，但他還是將巨石舉了起來，舉過了頭頂！

“轟”的一聲響，巨石被扔