關燈 巨大 直達底部
親,雙擊螢幕即可自動滾動
第26章 《華巍山莊》舉辦重陽老人節活動

為他得到了精神上的勝利。在老人奮鬥的過程中,我們所看到的是一個頂天立地的大丈夫。

看完電影,老人們深深為漁夫讚歎,為他持之以恆,不屈不饒的精神感染到了。

這場重陽節慰問老人活動,不僅讓老人們感受到了社會的關愛與尊重,更讓他們在歡聲笑語中重溫了往昔的美好時光與傳統文化的魅力。而這一切的美好與溫馨,都將成為他們心中最寶貴的記憶之一。

錢晚秋養老院院長,來到大舞臺影劇場的臺上,錢院長站在精心佈置好的講臺上,她的眼神中閃爍著對每位老人深深的關懷與敬意。

陽光透過窗欞,灑在那些歲月雕刻的臉龐上,為這溫馨的場景鍍上了一層金輝。

“親愛的長輩們,今天,我想和大家分享一個古老而又常新的話題——養生之道。”

錢院長的聲音溫暖而有力,彷彿能穿透歲月的塵埃,直達每位老人的心田。“

“我們常說健康是福,而養生,就是這份福祉的守護者。”

她輕輕展開手中的畫卷,畫面上是一幅幅生動的自然景象,配以簡潔明瞭的養生小貼士。

“首先,我們要談談‘順應自然’。就像這四季更迭,我們的人體也需要隨著季節的變化來調整作息與飲食。”

“春天養肝多吃綠色蔬菜;夏日養心,適量飲用清涼的茶飲;秋風起時要潤肺,一碗熱騰騰的銀耳羹最是滋養;冬日則重在補腎,羊肉湯成了不少人的首選。”

隨著錢院長的講解,老人們或點頭贊同,或露出恍然大悟的神情。有的老人還悄悄拿出小本子,認真地記錄下這些實用的知識。空氣中瀰漫著一種淡淡的幸福與滿足。

“接下來,是‘動則不衰’的原則。”錢院長邊說邊示範了幾個簡單的養生操動作,

“每天早晚,花上幾分鐘,做做這些簡單的運動,不僅能活動筋骨,還能促進血液迴圈,讓身體更加靈活。”

老人們紛紛跟著模仿,雖然動作或許不那麼標準,但那份認真與投入,讓人動容。

講到“情志養生”,錢院長的話語更加柔和。“保持愉悅的心情,是養生的關鍵之一。我們要學會放下過去的煩惱,珍惜當下的每一刻,與家人朋友多交流,讓心靈得到滋養。”

她鼓勵老人們多參與養老院組織的各種活動,如書法、園藝、唱歌等,讓晚年生活更加豐富多彩。

“最後,我要強調的是‘飲食有節’。不暴飲暴食,不偏食挑食,均衡攝入各類營養素,是我們健康長壽的基石。” 錢院長分享了一些簡單易做的養生食譜,並承諾會定期邀請營養師來院指導,讓老人們的餐桌更加健康美味。

講座結束時,大廳裡響起了熱烈的掌聲。老人們眼中閃爍著感激與喜悅的光芒,他們紛紛表示,這樣的養生課既實用又貼心,讓他們受益匪淺。

錢晚秋院長看著這一幕,心中充滿了成就感與幸福。

她知道,自己所做的這一切,都是為了讓這些曾經為社會貢獻了一生的老人們,在晚年能夠享受到更加健康、快樂、有尊嚴的生活。

而這份愛,將會像陽光一樣,溫暖並照亮他們未來的每一天。

杜行老人們這一天,享受著不一般的快樂,華巍山莊的每一個角落都洋溢著溫馨與祥和。

重陽節的意義,在這一刻得到了最完美的詮釋——尊老、敬老、愛老,讓每一位老人都能感受到社會的關懷與溫暖,讓傳統文化在年輕一代中得以傳承與發揚。

聽完講座,錢晚秋帶領著大家到咖啡廳休息一下喝點什麼。

咖啡廳內,柔和的燈光灑在每一寸復古的木質裝飾上,營造出一種溫馨而又不失雅緻的氛圍。

窗外,落葉輕舞,與室內歡聲笑語交織成一