藉助專業的儀器，小心翼翼地將冰芯融化了一部分，眼前的景象讓我大為震驚——裡面竟然是企鵝屍體的殘肢。

“白露，這是怎麼回事？”我嚴肅地看著她。她的眼神瞬間充滿了恐懼和愧疚，身體開始顫抖。“我……我不是故意的。”她的聲音帶著哭腔，“在南極的時候，有一次我們遇到了企鵝的死亡事件，我不知道為什麼，就把它們的殘肢藏在了冰芯樣本里。我覺得它們不該就那樣被遺棄，我想把它們帶回來，好像這樣就能留住南極的一部分……”

我握住她的手，輕聲說：“白露，我理解你的心情，在南極的孤獨和壓力下，你可能做出了一些連自己都無法理解的行為。但現在，我們要面對這些，把它們從你的心裡釋放出來。”

從那之後，我引導白露透過繪畫和寫作來表達她內心對南極的複雜情感，對企鵝死亡的愧疚，以及對孤獨的恐懼。她畫了許多南極的場景，冰原、極光、企鵝，每一幅畫裡都充滿了她的思念與痛苦。她在寫作中傾訴著自己在南極的日日夜夜，那些無人訴說的孤獨，那些面對生死的迷茫。

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在一次公園的散步治療中，我們走到了湖邊。陽光灑在湖面上，波光粼粼，周圍是人們的歡聲笑語。“方醫生，我已經很久沒有感受過這樣的溫暖和熱鬧了。”白露的聲音裡帶著一絲感慨。我微笑著說：“生活中有很多美好的東西，就像這陽光、這湖水，還有這些充滿生機的人們。你已經從南極回來了，這裡也有屬於你的生活。”

為了幫助白露徹底擺脫暴食與催吐的迴圈，我和她一起制定了詳細的康復計劃。我們增加了戶外活動的時間，一起去公園滑輪滑，我教她一些簡單的輪滑技巧，看著她從一開始的小心翼翼到後來能自如地滑行，她的臉上漸漸有了笑容。我們還一起去珠江邊游泳，讓她在水中釋放壓力，感受生命的活力。

在飲食方面，我為她制定了更加個性化的方案，根據她的身體狀況和口味喜好，逐漸調整食物的種類和分量。同時，我鼓勵她參與烹飪，讓她重新建立對食物的積極態度。當她第一次自己動手做出一頓美味的飯菜時，她的眼中閃爍著自豪的光芒。

隨著時間的推移，白露的狀態越來越好。她的眼神不再空洞，而是充滿了對生活的期待。她開始主動和我分享她對未來的規劃，她想重新回到南極科考隊，但這一次，她要以一個更加健康、堅強的自己回去。

“方醫生，如果沒有你，我可能永遠都走不出那個黑暗的深淵。”一天，白露真誠地對我說。我笑著搖搖頭：“這都是你自己的努力，你有著無比強大的內心，我只是陪你一起找到了它。”

看著白露逐漸康復，我也感慨萬千。在這個過程中，我不僅幫助了她，也讓自己對人性、對生命有了更深的理解。每一個患者都是一個獨特的故事，而我有幸成為他們故事中的一部分，幫助他們書寫新的篇章。

在珠江邊的這個診所裡，我將繼續迎接每一個需要幫助的人，用我的專業知識和真心，為他們點亮希望的燈塔。就像幫助白露一樣，幫助更多的人找到屬於自己的溫暖與光明，讓他們不再被內心的黑暗吞噬。而我，也會在這個充滿挑戰與溫暖的旅程中，不斷前行，探索心理學的無限可能，為每一個受傷的心靈帶去慰藉與力量。

：()心理醫生日記