也是吃喝不愁的家庭，吃摻雜了糠的粗糧，他吃得下麼？

騰宗諒見范仲淹有點為難，只好解釋說。

“是這樣的，我早上貪玩，出來的急，還沒來得及吃飯呢。”

“可是我早飯做的早，它已經冷了，要不我給你熱一熱。”

騰宗諒說：“不，冷粥也可以，我們說過要榮辱與共，同甘共苦的。你吃什麼，我就吃什麼。”

范仲淹見騰宗諒如此堅持，就拿出了他分成四塊的，已經凝固起來的糠米粥。他小心翼翼的把四塊粥分到兩個碗裡，一個碗遞給了騰宗諒，一個碗留給自己。

范仲淹津津有味的吃了起來，吃慣山珍海味的騰宗諒卻表現的難以下嚥，但最終兩個人還是把那四塊粥吃完了。

吃完之後，兩個人一起研究經史子集，討論國家大事，不知不覺的就一天過去了。

夕陽西下，天色漸漸暗淡，二人的熱情依舊不減。

“騰兄，天色已晚，你先休息片刻，我去準備晚飯。我們吃完飯再討論富國強兵之策如何？”

騰宗諒見范仲淹這麼熱情，趕忙站了起來，連忙擺手。

“不...不用了。在下還有要事，就不多留了。”

“可是這解決冗費，冗兵，冗官的辦法我們還沒有討論出結果來……”

“額……此國之大事，不是一朝一夕就能找出方法的，不如我們改天再討論？”

“但天色已晚，我怎麼好意思不讓你吃了飯再走麼？”

“這個無妨，我們乃是同甘共苦的摯交。不要在意這些小節。”

說罷騰宗諒就起身離開。

回到家裡騰宗諒翻來覆去的睡不著，因為在他看來，范仲淹的才華和人品都不應該有這樣的境遇。

於是第二天他又來范仲淹家裡了，帶來了一隻道口燒雞，幾個小菜和一袋子大米。由於騰宗諒和朋友約好了去郊外騎馬，放下東西就走了。

臨走還特意說：“範兄，我們是同窗好友，也是知己。你的才能應該保重身體，不要再劃粥而食了，你要好好吃飯，多吃一些有營養的食物。保重身體，留著有用之身，為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平。為了將來的太平盛世，為了我們的理想。請你一定要收下這些食物，好好吃飯，好好休息。”

在騰宗諒的再三堅持下，范仲淹終於是收下了騰宗諒帶來的食物。

可是等到第二天騰宗諒再次拜訪范仲淹的時候發現，他所帶來的燒雞小菜竟然還是完整的，有的菜餚都壞掉了，范仲淹愣是一口都沒有吃。

他還是把熬好的粥分成四塊，早晚各吃兩塊。

騰宗諒沒好氣的問范仲淹道：“希文兄！我好心給你食物，你為什麼不吃呢？難道你就這麼喜歡吃這冷粥？我給你的食物就這麼的讓你難以下嚥？”

范仲淹聽完騰宗諒的話，羞愧的給騰宗諒施禮道。

“騰兄，我又不是傻子，怎麼會愛吃冷粥，而不愛美食呢？我澤知道你的好意，明白你對我的真情實意。可是面對這美味佳餚我害怕啊，憂慮啊。”

騰宗諒不理解的看著范仲淹問：“你害怕什麼？憂慮什麼？”

“我害怕吃了你的燒雞小菜，就再也吃不下這冷粥了。過上了富足的生活，就再也不敢過清冷的生活了。”

騰宗諒被范仲淹這種居安思危，始終保持本心的性情所折服了。

“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫。”

這就是范仲淹，居廟堂之高，則憂其民，處江河之遠，則憂其君。先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。

始終保持著中國文人的氣節，即使後來身居高位，成為一人之下萬人之上的宰值大臣，也始