里約熱內盧，西區，首都第七中學。

第七中學，是由一所很大的教會學校轉變而來的公立學校，加上因為處在首都，學校補貼也很充足，所以教學設施非常好。

學校有一個寬大種滿草坪的足球場，環繞足球場的還有一條經過整理鋪墊的細碎煤渣田徑跑道，田徑道外四周是其他諸如籃球場，排球場，乒乓球檯之類的體育設施。

“同學們，尊敬的國王陛下說過:運動是一切生命的源泉。“

足球場上，體育老師史蒂芬慷慨激昂的對面前的學生道。

“健康的身體，是人最大的本錢。

所以你想強壯，運動吧！如果你想健康，運動吧！人的身體健康與強壯，不但靠飲食，還靠運動啊。

今天照例，我們分成男生女生兩組，開始四百米與八百米跑步訓練，然後開始今天的籃球訓練與排球球訓。

五月，首都教育局將舉辦第一屆中學體育會，這很重要，現在給我打起精神，而我會和其他社團老師一樣，要從你們中挑選精英參加比賽為學校爭光。”

體育老師扯著嗓門，聲音洪亮的喊道:“在跑步之前，先做好伸展運動，防止運動時肌肉拉傷。″

“好，各就各位，開始熱身運動，首先大腿內側伸展，身體保持挺直，右腳往右跨一大步，雙手放在左腳膝蓋上。″

斯蒂芬邊說邊觀察，走到做得不標準的同學面前，用手勢提醒糾正。

“接下來，左腳下蹲成九十度，伸展大腿內側肌肉，右腳結束後，換左腳同樣的動作重複一遍，左右來回做一分鐘……”

……

“兩兩一組，分組投籃。麥克和肯特你倆個籃球隊社團的跟我來。”

史蒂夫的話一向簡潔明瞭，如同他這個人一樣雷厲風行。

男生們聽到體育老師的安排紛紛尋找自己的搭檔，而麥克和肯特則耷拉著腦袋跟在史蒂夫後面。

剛加入籃球社團，沒多久的樂福，分明注意到肯特的臉上有一絲絲扭曲，好像即將有特別恐怖的事情發生。

“隊長，我怎麼覺得肯特哥的臉色不太對勁啊？”

樂福，湊到學校裡籃球社團的小隊長，也是班級體委的福斯特耳邊問道。

“呵呵，你們家是移民，你剛轉學巴西來不久，當然不瞭解。

史蒂夫老師，是籃球社團的第一指導老師，這兩人是我們社團裡最有潛力的內線核心，任務很重的。

所以，自從史蒂夫老師成了我們班的體育老師以來，麥克和肯特都是史蒂夫老師親自指導，一般不和我們一起訓練。

即將舉辦的，由教育部和體育部組織的首都第一屆中學體育會，學校很看重，這兩個大將他當然要親自訓練了。”

福斯特是籃球部的骨幹，也是班級體委，相關體育事做的多的很，他解釋完後，讓樂福幫自己搭把手。

“來，幫我一把。”福斯特開口說道。

“哦~來了。”

樂福幫福斯特將籃球架推到場地中央，兩人稍微活動了下手腕，準備開始接下來的訓練。

不一會功夫，整片籃球場上便響起“啪”“唰”“嘭”等各種皮球擊打地面，球進入網或者打鐵的聲音出現。

而在這其中，有一些不太和諧的聲音摻雜進來，這些聲音往往是肯特或者麥克的慘叫。

“啊~~！”“嘶~~~！”

當然還有史蒂夫因不滿弟子表現而發出的吼聲。

“你貼住對手，重心要壓低！一定要注意保護球！”

“你背打軸心腳怎麼回事！誰讓你動的！”

“腳步腳步！說多少次腳下動作要乾淨，你這樣連老太太都過不了！”