直忍著，沒有喊疼。

過了一會兒，醫生終於把蛀牙補好了。他拍了拍小明的肩膀，說：“好了，小朋友。你的蛀牙已經補好了。不過，以後你可不能再吃這麼多甜食了哦。”

小明鬆了一口氣，臉上露出了笑容，他對醫生說：“謝謝您，醫生。我以後一定會的。”

醫生笑著點了點頭，說：“真是個勇敢的小朋友。”

從牙科診所出來後，小明對媽媽說：“媽媽，我以後再也不敢吃那麼多糖果了。”

媽媽欣慰地看著小明，說：“這才對嘛。你要多吃蔬菜水果，還有米飯、麵條這些主食和蔬菜，這樣才能長得又健康又強壯。”

從那以後，小明真的改變了很多。

有一天，在學校裡，課間休息的時候，同學們都在吃各種各樣的零食。有的在吃巧克力餅乾，有的在喝果汁糖水。

小莉拿著一顆水果糖對小明說：“小明，你看，這個水果糖可好吃了，你要不要嘗一嘗？”

小明看了看水果糖，猶豫了一下，然後搖了搖頭說：“不了，小莉。我不能再吃糖了，吃糖會長蛀牙的。”

小莉有些驚訝地說：“你怎麼突然不吃糖了呢？以前你不是最喜歡吃糖了嗎？”

小明笑著說：“我以前因為吃太多糖長了蛀牙，牙齒疼得可厲害了。醫生給我治療的時候可疼了，所以我以後再也不想長蛀牙了。”

同學們聽了小明的話，紛紛點頭。小強說：“小明說得對，我們也不能吃太多糖了。”

就這樣，小明在學校裡也成了小小的健康宣傳員。

過了一段時間，學校的體檢又開始了。

在檢查牙齒的時候，醫生對小明的班主任說：“你們班的小明同學的牙齒現在很健康，之前他有一顆蛀牙，看來他已經改正了吃太多甜食的習慣。”

班主任聽了，對小明投來了讚許的目光。

小明的臉上洋溢著自豪的笑容。

有一天，小明家裡來了客人，是他的爺爺奶奶。

爺爺奶奶一進門就帶來了很多小明以前愛吃的糖果。爺爺笑著說：“小明，爺爺給你帶了你最愛吃的糖果。”

小明看了看那些糖果，對爺爺奶奶說：“爺爺奶奶，我現在不能吃這些糖果了，吃多了會長蛀牙的。”

爺爺奶奶有些意外，奶奶說：“小明，你看你以前不是一直都很喜歡吃糖果嗎？現在怎麼不吃了呢？”

小明走到爺爺奶奶身邊，拉著他們的手說：“爺爺奶奶，以前因為吃太多糖，我的牙齒長蛀牙了，疼得我可難受了。現在我要好好愛護我的牙齒，不能吃太多糖了。”

爺爺奶奶聽了，對小明豎起了大拇指，爺爺說：“小明真是個懂事的好孩子。”

小明不僅自己不再吃很多甜食，還經常提醒身邊的人。

有一天，他在小區裡玩耍的時候，看到鄰居家的小弟弟正在吃棒棒糖。小弟弟吃得太入神，都沒有注意到小明。

小明走過去，對小弟弟說：“小弟弟，你不能吃太多棒棒糖哦，吃多了會長蛀牙的。”

小弟弟抬起頭，看了小明一眼，說：“可是，可是棒棒糖很好吃呀。”

小明笑了笑說：“我知道棒棒糖好吃，但是為了牙齒健康，你要少吃一點。你可以去吃蘋果呀，蘋果又甜又健康。”

小弟弟想了想，覺得小明說得有道理，他把棒棒糖放進了口袋裡，說：“好的，小哥哥，我聽你的。”

在小明的影響下，整個小鎮上的小朋友們都開始注意保護自己的牙齒了。

大家都知道了吃太多甜食會容易長蛀牙，都要多吃健康的食物。

而小明呢，他的牙齒一直都很健康。他每天都會認真地刷牙，早晚各