她沉默了一會兒，搖了搖頭：“我不知道……也許不會。”

“那麼，你現在的自責感，是否建立在一個不確定的假設上？”我繼續引導她。

她愣了一下，似乎從未從這個角度思考過：“是的……我從未想過這一點。”

“我們可以試著重新評估這段記憶。”我說道，“你當時的選擇是出於自我保護的本能，而不是冷漠或無能。你的同事也不會希望你為此自責。”

她低下頭，眼淚滑落：“也許……你說得對。”

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第四次治療

李記者今天穿了一件淡紫色的連衣裙，看起來比之前輕鬆了許多。她坐下後，微笑著說道：“我最近睡得比之前好了一些，噩夢的次數也減少了。”

“這是個很好的進展。”我微笑著回應，“你能感覺到自己的變化嗎？”

她點了點頭：“是的，我開始接受那段記憶，不再那麼自責了。”

“很好。”我說道，“接下來，我們可以透過精神分析法，進一步探索這段記憶對你的深層影響。”

她點了點頭，表示同意。

“你能回憶起在事件發生前，你對工作的態度嗎？”我問道。

她思考了一會兒：“我一直以工作為榮，覺得記者是揭露真相的職業。但那次事件後，我開始懷疑自己的選擇。”

“這種懷疑是否與你的自責感有關？”我問道。

她點了點頭：“是的，我覺得自己辜負了這份職業的使命。”

“那麼，我們可以重新審視你對職業的認同感。”我說道，“記者並不是超人，你們也有自己的侷限。你的價值並不在於能否改變每一個悲劇，而在於你傳遞真相的勇氣。”

她沉默了一會兒，眼中閃過一絲釋然：“我從未這樣想過……謝謝您。”

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第五次治療

李記者今天穿了一件紅色的外套，看起來精神煥發。她坐下後，微笑著說道：“我感覺自己像是重獲新生了。”

“很高興聽到你這麼說。”我微笑著回應，“能分享一下你的感受嗎？”

她點了點頭：“我最近開始重新投入工作，雖然還是會想起那段經歷，但不再被它困擾了。我甚至寫了一篇關於那次事件的報道，希望能讓更多人瞭解真相。”

“這是個非常勇敢的決定。”我說道，“你不僅治癒了自己，還試圖透過自己的經歷幫助他人。”

她笑了笑：“是的，我覺得自己找回了作為記者的使命感。”

“這就是認知行為療法的力量。”我說道，“透過重新評估和調整你的認知，你不僅擺脫了創傷的困擾，還找到了新的意義。”

她站起身，向我深深鞠了一躬：“謝謝您，醫生。如果沒有您的幫助，我可能還在黑暗中掙扎。”

我微笑著回應：“這是你自己努力的結果。記住，你比自己想象的要堅強得多。”

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李記者的重生之旅，不僅是一次心理治療的成功案例，更是一次靈魂的覺醒。她的故事讓我再次意識到，心理治療不僅是治癒創傷的過程，更是幫助病人找回自我、重拾信心的旅程。