今日，診所迎來了一位特殊的訪客——林悅，一位區塊鏈藝術家。她走進診所時，腳步略顯踉蹌，眼神中透著一種迷茫與焦慮交織的複雜情緒。她身形消瘦，面容憔悴，與我想象中藝術家的灑脫模樣大相徑庭。

“方醫生，我……我覺得自己陷入了一個無法掙脫的怪圈。”林悅坐在我對面，聲音帶著一絲顫抖。

我微笑著，試圖讓她放鬆下來：“彆著急，慢慢說，這裡是安全的傾訴空間。”

林悅深吸一口氣，緩緩說道：“我從事區塊鏈藝術創作，主要是做nft作品。你知道nft吧，就是那種數字加密藝術品，在虛擬世界裡獨一無二。剛開始，一切都很美好，我享受著創作的過程，也看到自己的作品在市場上受到認可，價格不斷攀升。”

我微微點頭，示意她繼續。

“但漸漸地，我發現自己對nft上了癮。我不停地創作，不停地釋出新作品，只為了看到那不斷上漲的數字，那所謂的作品價值。我開始忽略現實生活，忽略自己的身體和感受。最近，我甚至開始出現幻覺，感覺自己被困在一個充滿數字程式碼的元宇宙裡，身體各處都傳來莫名其妙的疼痛，可去醫院檢查，卻什麼問題都沒有。”林悅痛苦地抓著頭髮。

聽到這裡，我意識到這是一個典型的因新興行業的特殊誘惑而引發心理問題的案例。nft市場的快速發展和其帶來的巨大經濟利益，讓林悅迷失了自我。

根據行為主義理論，林悅的nft成癮行為必然是在特定環境刺激下逐漸形成的。我決定先深入瞭解她的創作環境和生活習慣。

“林悅，能和我說說你日常的創作流程和生活作息嗎？”我溫和地問道。

林悅嘆了口氣，說道：“我每天醒來就坐在電腦前，開啟創作軟體，沉浸在虛擬世界裡。為了趕作品釋出，我常常廢寢忘食，一天可能只吃一頓飯，睡眠也嚴重不足。有時候，為了讓作品更有噱頭，我會研究市場趨勢，不停地調整創作方向，完全失去了自己最初的創作理念。”

我心中一緊，這樣的生活狀態無疑是對身心的巨大消耗。我決定從改變她的生活習慣入手，逐步引導她走出成癮困境。

“林悅，我希望你能先調整自己的作息時間，每天保證充足的睡眠和規律的飲食。同時，嘗試記錄自己每次創作nft作品時的想法、情緒以及完成後的感受。這有助於我們分析你成癮的根源。”我說道。

林悅點了點頭，眼神中帶著一絲猶豫，但還是選擇了信任我。

接下來的幾天，林悅按照我的要求記錄著。她每天都會給我發資訊，描述自己的情況。從她的記錄中，我發現她每次看到作品在市場上獲得高關注和高價格時，都會產生一種強烈的興奮感，這種興奮感促使她不斷投入新的創作，形成了一種惡性迴圈。

我決定在診所裡對她進行一些行為矯正訓練。我讓林悅在每次想要創作時，先進行深呼吸放鬆練習，然後花十分鐘時間回憶自己最初從事藝術創作的初心和那些純粹的創作樂趣。

“林悅，你要明白，創作應該是源於內心的表達，而不是對數字和利益的追逐。試著在創作中找回那份純粹。”我耐心地引導她。

林悅努力嘗試著，但這個過程充滿了艱難。有一次，她告訴我，她在創作時還是忍不住去想市場反應和作品價格，結果完全無法集中精力，內心充滿了焦慮。

我並沒有氣餒，繼續鼓勵她。“這是很正常的，成癮行為不是一朝一夕就能改變的。你可以在電腦旁邊貼上一些提醒自己的便籤，比如‘迴歸初心’‘享受創作’之類的話語。”

日子一天天過去，林悅的情況逐漸有了一些變化。她開始能控制自己每天的創作時間，不再像之前那樣沒日沒夜地投入。然而，新的問題又出現