去的衝動。這種衝動讓你感到害怕，是嗎？”

他睜開眼睛，點了點頭：“是的，我覺得自己可能會失控。”

“這種失控的感覺，讓你聯想到了什麼？”我輕聲問。

他沉默了一會兒，低聲說：“可能……和我小時候的經歷有關。”

“能具體說說嗎？”我溫和地追問。

他深吸一口氣，似乎在整理思緒：“我小時候，曾經從一棵樹上摔下來，摔斷了手臂。那時候，我感到非常害怕和無助。從那以後，我就開始害怕高處。”

“那次經歷對你影響很大，是嗎？”我問道。

他點點頭：“是的，從那以後，我再也不敢爬高，甚至站在高處都會感到害怕。”

“我明白了。”我輕聲說，“那次經歷讓你對高處產生了深刻的恐懼，這種恐懼一直延續到現在。”

他點了點頭，眼中閃過一絲痛苦。

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11:30 Am

“趙先生，我們可以透過系統脫敏法，幫助你逐步克服這種恐懼。”我解釋道，“首先，我們會從一些低高度的情境開始，比如站在一樓的陽臺上。然後，逐步增加高度，直到你能夠適應更高的地方。”

他猶豫了一下，低聲說：“這……真的有用嗎？”

“當然。”我微笑著說，“系統脫敏法是一種經過驗證的有效方法。只要你願意嘗試，我們一定能夠取得進展。”

他點了點頭，似乎下定了決心：“好吧，我願意試試。”

“很好。”我拿出一張紙，畫了一個階梯狀的圖表，“我們可以把這個過程分成幾個階段。第一階段是站在一樓的陽臺上，第二階段是站在二樓的陽臺上，以此類推，直到你能夠適應更高的地方。”

他看著圖表，眼中閃過一絲希望：“我明白了。”

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12:00 pm

診療接近尾聲，我決定給他佈置一個家庭作業。

“趙先生，我希望你回去後，每天花十分鐘時間，站在一樓的陽臺上，感受那裡的高度。同時，配合我們剛才練習的放鬆技巧，幫助你逐漸適應。”

他點點頭：“我試試。”

“很好。”我微笑著說，“記住，改變是一個過程，不需要急於求成。我們下次見面時，再一起討論你的進展。”

他站起身，輕輕鞠了一躬：“謝謝您，陳醫生。”

“不客氣。”我送他到門口，“下週同一時間見。”

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12:30 pm

趙強離開後，我回到鋼琴前，手指輕輕按下一個和絃。琴聲在房間裡迴盪，帶著一絲溫暖。窗外的教堂鐘聲再次響起，我望向窗外，心中默默祈禱，希望趙強能在這次治療中找到一絲光明。

今天的診療讓我意識到，恐懼症不僅僅是情緒的反應，更是內心深處對過去創傷的逃避。透過系統脫敏法，我幫助趙強逐步適應高處；透過精神分析，我試圖探索他內心深處的衝突。雖然這只是治療的開始，但我相信，只要他願意面對自己，改變終將到來。

我合上日記本，深吸一口氣，準備迎接下一位病人。窗外的陽光依然明媚，但我知道，每一個需要溫暖的靈魂，終將在陽光下找到屬於自己的安寧。

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