看得直播間裡的水友們笑得東倒西歪的。

楚立將猴子和揹包放下，然後蹲著一邊洗去臉上胳膊上的泥土，一邊說道：

“許多新來的兄弟們可能不知道，主播之前一直教大家戶外健身的，用易筋經熱身的那種！一會兒立哥再教一個呼吸法，在你精神萎靡時用，效果很顯著！”

直播間裡這兩天許多新來的水友們聽到楚立說得話，紛紛發彈幕質疑：

“不會吧？還易筋經？你怎麼不教大家一下降龍十八掌？”

“還以為主播是個戶外猛人，沒想到也是個逗逼！”

“主播，你要是真那麼叼，為什麼不用輕功左腳踩右腳直接飛出去【滑稽】”

但很快就有老粉們給他們進行科普：

“臥槽！你們還真的別不信，這個博主不是一般的硬核！輕功我是不知道，但易筋經他是真的教！不信你去主播個人主頁，那裡有影片！”

楚立簡單梳洗好後，起碼樣子能見人了。至於衣服，那就沒辦法了。

他提起猴子，簡單辨別好方向後，一邊順著小溪走，一邊對著鏡頭解說道：

“接下來這個呼吸法，大家在上班或上學犯困的時候可以試一試。”

“輕輕吸一小口氣，然後屏住呼吸十秒。不要吐，繼續吸一小口氣，繼續堅持十秒。還是不吐，繼續吸一口氣，吸滿，堅持十秒。最後用嘴徐徐吐出。”

“這是道家的一門氣功，你反覆堅持十次，就能將體內的所有廢氣吐故納新一遍！精神也會變得旺盛起來！”

很快，直播間裡的水友們就有人發來了試用體驗：

“我去！我按著立哥說得試了下，現在真的感覺到有效果！像吸了一根菸！”

“我擦！我才試了三次，就感到肺有點脹痛，但是腦子確實有些清涼啊！”

“臥槽！效果這麼明顯嗎？樓上不會是託吧？”

“託你妹！你自己可以試試！”

“明天太陽照常升起贈送給主播立哥1個帝王蟹！——哈！哈！這個主播有點意思啊！這下我再也不怕熬夜打遊戲了！”

“wnz贈送給主播立哥1條帶魚！——秀兒，是你嗎？”

楚立則一邊吐納恢復精神，一邊堅定的朝山下走著。

楚立現在的狀態真的很差，要不是已經基本判斷出就要出山了。他剛才肯定不管三七二十一，先挖一把蚯蚓生吃了，體驗一把嘴裡爆漿的感覺！然後捧起溪水就喝！

什麼細菌，什麼寄生蟲，先活下來再說！

楚立現在行動已經變得遲緩，他的腳上，腿上和背部都有被劃破的傷痕！加上又累又餓，體能已經有些跟不上了。

“加油！馬上就到終點，不能認輸！”

楚立暗自咬牙道！

：()荒野求生：主播你來真的呀！