過去了。不知不覺，又是一個時辰。

寧隨睡醒後，伸了伸個懶腰，眼見得左右無事，就出到客房外面練起了功來。練的正是自己的家傳武功之一——寧意拳。

寧意拳，乃是寧家先祖流傳下來的一套拳法。這套拳法寧家幾代人的改良，已經能夠將這套拳法化有形為無形，使得這套拳法變幻無常。打出這套拳法時通常都是隨心所欲地打，想打哪就打哪，因此往往讓人看不清路數，摸不著頭腦，不知該如何防守。

寧隨正練著，忽然聽得有人嚴肅地指責說：“下盤不穩，全身出現了三處破綻。”寧隨一聽，便知道是父親的聲音，於是說：“爹，那你幫我指點指點吧。”寧直哈哈一笑說：“好，那你看好了。”說完，便在寧隨面前打出了一整套寧意拳來，端的是一氣呵成，毫無破綻。只是，寧直的這套寧意拳打法和寧隨的毫無想似之處。接著，寧直又說：“隨兒，我已經說過很多遍了，這寧意拳乃是先祖留傳，後又經過了你太太太太太爺爺以及之後幾代人的精心改良才形成的一套拳法。這套拳法和別的拳法不一樣，它不注重一招一式，甚至是沒有一招半式。它只注重‘隨心’二字，要隨心而動，你剛才打的寧意拳有些過於刻意了。”寧隨認真地聽著，回答說：“明白了，爹。”寧直又說：“嗯，你再把寧意拳的心法口訣念一遍給我聽一下。”寧隨點頭答應，於是開口說：“寧意拳，千招萬式，亦或無招式；以有形為無形，以無形為有形；以不變應萬變，以萬變應不變；隨心所欲，心隨意動……”就這樣，寧隨將寧意拳的心法口訣從頭到尾都念了一遍，一字不差。寧直聽了後說：“行了，可以了，隨兒，你只要記得這心法口訣，他日領悟之後，便可融會貫通了。”寧隨口上應了一聲，心下卻想：“真是的，這些話你來來回回的都不下五百遍了。”

就在這時，忽然聽得任豪在喊：“寧大哥，前往成都打探訊息的人回來了。”