加強體育鍛煉，搞好個人衛生，要保持心情愉快，學會與人和諧相處等。

如

何

保

持

馬克思說過：“一種美好的心情，能夠比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”

（課件：警鐘長鳴）從資料中你獲得了什麼資訊？

暢談從資料獲得的啟示：

他們是由於心理壓力過大造成的。認同心理健康非常重要。

典型事例為學生敲響了警鐘，知道有心理問題要及時排遣，否則會引起多種後果。

心

情

愉

快

心情愉快是青少年心理健康的核心。古詩云：少年不識愁滋味，為賦新詩強說愁。你們有煩惱嗎？

教師用心傾聽，真誠對待每一位學生。

踴躍舉手，紛紛訴說平常自己的排遣高招，暢談如何保持良好的心情，課堂氣氛達到高潮。

“聽音樂、打籃球、大哭一場、散步、在QQ上大罵、大吃一頓、打遊戲、大喊、爬山、自我安慰、、、”組長和老師一起記錄。

提出異議：QQ上大罵、暴飲暴食等以損害別人、自己的健康為代價，不可取。歸納保持心情愉快的3種方法：

來源於身邊生活，關注度最高。

心靈上引起了共鳴，紛紛訴說平常自己的排遣高招，暢談如何保持良好的心情，課堂氣氛達到高潮。

拓

寬

視

野

介紹心理諮詢師目前在我國的需求量。引導學生閱讀“與生物學有關的職業”。

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驚訝，議論，閱讀 “與生物學有關的職業”。(心理諮詢師)

拓寬學生視野，瞭解新職業的特點，激發學生的學習慾望。

融會貫通

學以致用

1、引導學生聯絡本節知識，解決生活中的問題。

2、運用本節課所學的內容, 對家人的健康狀況做出評價，並提出改進的建議。

3、朗誦也可以增進健康，它能提高肺活量，讓我們的心情更加愉快，讓我們大聲朗誦吧！

4、請記住：健康是人生的第一財富！祝在座各位天天擁有好心情”

1、交流分析蒐集的俗語：

（1）廣告“何以解憂，唯有杜康”對不對？為什麼？

(2)“范進中舉”中的范進為什麼瘋了？

(3)《三國》中周瑜為什麼被諸葛亮氣死了？如你和周瑜是朋友，打算怎樣幫助他？

2、對家人的健康狀況做出評價，並提出改進意見。（課後）

3、一學生自告奮勇起頭，師生一起大聲朗誦。

若要活得樂與健，樹立健康新觀念。

合理膳食是基礎，食品安全更重要。

沉迷電腦玩遊戲，懶得運動病來找。

憂思悲恐似毒藥，衝動發怒是魔鬼。

千金難買是朋友，適度發洩莫自憐。

管住嘴巴邁開腿，大家一起跑跑跑。

大唱開心歡樂歌，哈哈一笑無煩惱。，齊聲說：祝老師心情愉快！

教育只有回到生活中，學生所掌握的知識才是生動的、鮮活的，也使學生感到“學有所用”，對學生的生活具有指導作用。

在彼此衷心的祝福中，師生之間的情感達到共鳴，每個人的健康意識得到深華。

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