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第79章 消食運動,促進新陳代謝

“呼吃得好撐呀!”沈清瑤長舒一口氣,白皙的手掌輕輕撫上小肚子,眉眼彎彎,一臉愜意。

老話說“飽足思淫慾”,這話一點不假。她才剛填飽肚子,目光便落在了顧千夜身上,眼中閃爍著曖昧光芒 。

顧千夜將她的可愛模樣看在眼裡,嘴角上揚,手腳麻利地收拾好散落在地上的外賣垃圾,用紙巾擦淨手後,

摟住沈清瑤的身子,將她攏入懷中問:“瑤瑤,你知道吃飽飯做什麼運動可以消食嗎?”

想到接下來的事不宜被人看見,他心念一動,啟用“遮蔽”功能,他們瞬間從衛星監測中隱去。

“我知道,我知道!可以散步、做瑜伽,還有高抬腿。做這些運動既能消食,又能保持身材。”

沈清瑤依偎在顧千夜懷裡,得意地說出幾個消食運動,一心想向顧千夜證明自己是個聰明的女人 。

越漂亮的女人越在意自己的容貌,她為了維持現有的顏值和身材,每天都要花上小半天時間。

除了使用各種護膚產品,她做得最多的就是各類塑形運動。也就是剛才消耗了大量的體力,不然她可不敢吃那麼多東西。

“不錯不錯,瑤瑤你真聰明。”顧千夜毫不吝嗇對沈清瑤的誇讚,緊接著話鋒一轉,

“但現在我們是兩個人,而且剛吃飽飯,可不能做太激烈的運動。”

他想要做的消食運動,自然是適合兩個人一起做的,既能有益身心健康,又能恰到好處地促進新陳代謝。

沈清瑤一雙美目緊緊盯著顧千夜,絞盡腦汁也猜不透他到底葫蘆裡賣的什麼藥,究竟想出了那種別具一格的消食運動。

“適合兩個人一起做的消食運動,最好的就是練習太極了。兩人一攻一守,相互消耗掉身體裡多餘的能量。”

顧千夜不緊不慢地站起身,口中侃侃而談,雙手在空中轉來轉去,比劃出太極八卦的模樣。

他剛獲得宗師級的太極拳,雖然還不能熟練運用。但其中以柔克剛、巧用勁力的門道,還是掌握了幾分的。

“呃,可是哥哥,人家根本不會太極呀!”沈清瑤的臉上,疑惑愈發濃重,眼神裡滿是茫然。

她千想萬想,也沒有料到顧千夜口中的消食運動,竟然是那麼不常見的太極,這可大大出乎她的意料。

“沒事,有哥哥在呢,我來教你。”顧千夜當即停下手上動作,坐到沈清瑤的面前,對她施展起太極功夫。

“哥哥,這就是你說的消食運動?太極掌?”沈清瑤看著顧千夜雙手的動作,狠狠白了他一眼,那白皙的臉頰上,悄然泛起一抹紅暈 。

“沒錯呀,這樣我們既能一起消耗身體裡多餘的能量,運動強度又不會過於激烈,完全不用擔心會傷到身體。”

顧千夜臉上一本正經,只是嘴角微微上揚,“瑤瑤,哥哥我這做得可以吧!力道拿捏得恰到好處,保證能讓你舒舒服服。”

沈清瑤微微閉著雙眼,她此時終於有點相信顧千夜的話了,這樣特別的消食運動,效果出乎意料的好,而且很適合兩個人一起做。

十多分鐘轉瞬即逝,顧千夜看著慵懶地沈清瑤,眼中滿是寵溺笑意,輕聲說道:“瑤瑤,消食運動做完咯。”

說完,他抬頭看了看漸漸變暗的天色,轉身快步走回車上,熟練地開啟車燈。

他特意把控著亮度,既不至於太過昏暗,又不會亮得刺眼,半明半暗的光線,營造出恰到好處的氛圍。

沈清瑤緩緩坐直身子,過了好一會兒,原本有些渙散的眼神,才逐漸恢復清明,接著便開始整理身上略顯凌亂的衣物。

“好了,瑤瑤,陪哥哥到那邊樹下看星星吧。我們今晚把天上的星星數完才回去。”

顧千夜見沈