庸置疑的事情，習武之人最基本的警覺性。

秦瑩再次將目光放在了手上的內功心法上，心神投注其中，而這一專注，就不知道讀了多少的時間，她瀏覽的速度不是很快，一本約莫二三十頁武功秘籍被她看了足足有幾個小時的時間。

而在這段時間裡，秦瑩時而皺眉，時而驚異出聲，時而臉上又掛著幾分瞭然，神色一直都在不停的變換著，好似坐上了過山車，心情很是跌宕起伏。

越是看到最後，秦瑩的眼神就越是分外明亮，這種明亮就好比餓了五六天的一匹狼忽然撞到了一隻在河邊河水的獨羊一般。

有幾分想虎撲上去，但又擔心是陷阱的感覺。

楊易閉門幾天鑽研出的這本內功心法和一般的內功心法沒有什麼不同，剛開始自然是介紹的真氣運轉的途徑，隨後又是一些使用真氣的小技巧，而在心法的最後三四頁才是他這些年對於修煉上的心得和見解。

而真正吸引到秦瑩的恰恰就是這不多的幾頁。

秦瑩已經有了自己的內功心法了，所以在她面前就算是擺著江湖至高寶典《易筋經》她都不會心動的，因為《易筋經》對她來說作用並不是很大，除了易筋洗髓之外就沒有其他的用處了。

這最後幾頁寫的是楊易這些年的心得和見解，當然代表的只是他自己的看法，但是這些看法卻對秦瑩很重要。

秦瑩這些年的修煉一直都是單獨一個人，她不清楚自己有沒有走了彎路，也不知道自己哪些地方出了岔子，所以只能從別人的心得中得到驗證。

而不看不知道，當閱讀了楊易的心得之後，秦瑩臉上竟然掛起了幾分遺憾和痛心疾首。

她悔呀，悔恨自己當初為什麼要逞強，獨自一個人修煉，只是這麼幾頁的心得，就讓秦瑩發現了自己在練功上走了多少的彎路，迎接了多少沒有必要的麻煩。

不過這還不是最重要的，最重要的是秦瑩對比了一下楊易的心得，忽然發現自己現在的練功方式已經隱隱有了幾分走上歧路的感覺。

楊易的書上寫了這麼一句話：“練功不是一蹴而就，需要長時間的積累，不可急功近利，須知滴水穿石非一日之功……”

秦瑩最近的練功方式就有些急功近利了，她最近明顯的感覺到了自己提升的速度減緩了許多，還以為是自己練功不夠勤奮，所以整天沒日沒夜的練功打坐，而現在看了楊易的心得之後，秦瑩才明白，不是自己不夠努力，而是自己迎來了練功以來的第一個瓶頸。

瓶頸，那就像是北極洲上的黑夜一般，永遠也猜不到什麼時候會結束，也許是一天兩天，也許是那麼一瞬間，也有可能從此一輩子就停步在這裡了，一朝不突破，一朝停步不前。

瓶頸的明顯感覺就是無論再怎麼努力的練功，真氣增長的速度不僅不提升，反而會減緩，這就是瓶頸來臨的徵兆。

秦瑩眼下的情況正是如此，她不清楚自己一直以來都這麼練功也沒有遇到什麼瓶頸，偏偏會在四級精英的時候迎來了。

雖然想不通這到底是為什麼，但這是什麼重要的問題嗎？不重要，重要的如何能擺脫瓶頸的狀態。

秦瑩翻到了下一頁仔細的閱讀，良久之後，才算是稍稍放下了一顆懸著的芳心。

書中楊易寫了幾種尋常的擺脫瓶頸的辦法，一種是先停止修煉，等個十天半個月才重新開始，瓶頸或許會自己消失，當然了，這種不費多大力氣的方法成功的機率並不是很大。

還有一種也是先停止修煉，不過卻不是坐等瓶頸消失，而是入世修行，到名山大川四處遊玩，增長自己的見識，重新整理世界觀。

這種方法就好比一杯水和一盆水的區別一樣，當一個人對於世界的認知就只有一杯水那麼大的容量時，往杯子裡注入了再多的水那也