沉默的餐桌

自從林悅佈置了每天進行家庭交流的作業後，張峰一家起初確實沉浸在一種新鮮與期待之中。然而，正如林悅所預料的那樣，多年來形成的溝通習慣和家庭模式，絕非一朝一夕就能徹底改變。

在最初的幾天，大家還能按照要求圍坐在餐桌前，分享著一天的見聞。張峰努力剋制自己的急性子，劉梅也儘量讓自己的表達更清晰，張悅則小心翼翼地說著學校裡的點滴。但沒過多久，各種問題便接踵而至。

一天晚上，按照慣例，一家人圍坐在餐桌前。張悅率先開口，她小聲地說：“今天學校裡有個同學笑話我畫的畫不好看。”劉梅聽後，立刻心疼地說：“寶貝，別在意，你畫得很好，他們不懂欣賞。”這時，張峰卻皺起了眉頭，他一貫的強勢作風又冒了出來：“你就不能爭口氣？下次畫得讓他們沒話說！”張悅聽了父親的話，原本就低落的情緒更加沉重，她低下頭，不再說話。

劉梅看在眼裡，急在心裡，她忍不住對張峰說：“你就不能好好安慰孩子嗎？她現在需要的是鼓勵，不是指責。”張峰卻覺得自己的話沒什麼問題，他反駁道：“我這是在激勵她，以後她走向社會，遇到的挫折比這大多了，現在不學會堅強怎麼行？”兩人你一言我一語，聲音越來越大，原本溫馨的交流氛圍瞬間變得緊張起來。

張悅被這突如其來的爭吵嚇得渾身發抖，她小聲地抽泣著：“你們別吵了……”但父母的爭吵聲掩蓋了她的聲音。最終，這場家庭交流以不歡而散告終，張悅哭著跑回了自己的房間，劉梅也滿臉委屈地坐在沙發上，而張峰則獨自在陽臺上抽菸，一臉煩躁。

第二天，劉梅心情低落地給林悅發資訊，講述了昨晚的事情。林悅看到資訊後，立刻撥通了劉梅的電話：“劉梅女士，我理解你現在的心情，改變確實是一個艱難的過程，出現矛盾也是正常的。你先別太著急，我們一起來想想辦法。”

劉梅嘆了口氣說：“林醫生，我真的不知道該怎麼辦了。我以為我們都在努力改變，可還是會因為一點小事就吵起來。”林悅安慰道：“這不是你的錯，張峰和你都習慣了過去的溝通方式，一下子要改變，難免會有反覆。你有沒有和張峰心平氣和地談一談這件事呢？”

劉梅無奈地說：“昨晚吵完後，大家都在氣頭上，根本沒辦法好好說話。今天早上他又早早去上班了，我都沒機會和他說。”林悅想了想，說：“等張峰晚上回來，找個合適的時機，比如在他心情比較放鬆的時候，坐下來和他好好聊聊。告訴他你的感受，也聽聽他的想法，不要指責，只是真誠地溝通。”

晚上，張峰下班回到家。劉梅深吸一口氣，鼓起勇氣對他說：“老公，我們聊聊吧。昨晚的事情我想了很久，我知道你是為了張悅好，但我們的方式可能真的要改一改。孩子現在需要的是我們的理解和支援，不是嚴厲的要求。”

張峰沉默了一會兒，說：“我也知道我昨晚有點急了，可我就是希望她能變得更強，以後少受點委屈。”劉梅輕輕地握住張峰的手，說：“我明白你的苦心，但是我們可以換一種方式。像昨天，你要是先安慰安慰她，再鼓勵她下次畫得更好，她可能會更願意接受。”

張峰點了點頭，說：“你說得對，我以後會注意的。”然而，習慣的力量是強大的，沒過幾天，類似的情況再次發生。

那天晚上，張峰因為工作上的一個專案進展不順利，心情很不好。在家庭交流時，劉梅剛提到自己工作中遇到的一些小麻煩，張峰就不耐煩地說：“這點小事有什麼好說的，我今天忙了一天，煩心事一堆，你就別在這添亂了。”

劉梅聽了這話，心裡一陣委屈，她忍不住提高了聲音：“我的事就不是事嗎？我們每天不就是要分享這些生活中的點滴嗎？你怎麼能這麼說？”張