在遙遠的古代，有一個名叫清逸的年輕書生。

他生於書香門第，自幼受到良好的教育，聰明伶俐，好學不倦。

然而，清逸有一個難以啟齒的困擾——他總是因為過度的思慮和焦慮，而無法靜心讀書。

每當他試圖專注於書本時，各種雜念和擔憂就會不斷湧入腦海，讓他無法集中精力。

因此，儘管他付出了極大的努力，但學習效果卻並不理想。

清逸深感痛苦和無奈。

他明白，如果不能克服這個困擾，他的學業和人生都將受到影響。

於是，他開始四處尋求解決辦法。

他請教過許多老師和朋友，也嘗試過各種方法和技巧，但都沒有取得明顯的效果。

有一天，清逸聽說附近的山上有一位禪師，擁有高深的智慧和無盡的慈悲，能夠解決人們心中的困惑。

清逸聽後，心中頓時燃起了希望。他決定放棄一切雜念，親自上山拜訪這位禪師，尋求心靈的解脫。

經過漫長的山路跋涉，清逸終於來到了禪師的住處。

這裡環境清幽，花香四溢，給人一種寧靜祥和的感覺。

禪師看到清逸後，微笑著邀請他進入屋內品茶。清逸感激地點了點頭，跟隨禪師進入了屋內。

在品茶的過程中，禪師並沒有直接回答清逸的問題，而是邀請他一起去花園裡種地。

清逸雖然有些疑惑，但還是答應了禪師的邀請。

他們一起來到花園裡，禪師開始教清逸如何耕地、播種、澆水。

在勞動的過程中，清逸發現自己的心慢慢地平靜了下來。

他不再像以前那樣焦慮和思慮過多，而是專注於眼前的勞動。

他感到自己的身心逐漸放鬆，彷彿所有的疲憊和煩惱都被一掃而空。

禪師看到清逸的變化，微笑著對他說：

“心清淨，身就清淨。你心中的煩惱和焦慮，都是因為你的心不夠清淨。

透過簡單的勞動，你讓自己的心平靜下來，不再受到那些煩惱的困擾。這就是你需要的解脫。”

清逸聽了禪師的話，恍然大悟。

他明白了自己以前總是因為心不清淨而無法集中精力。

原來，真正的解決辦法並不是尋找外在的技巧和方法，而是要學會讓自己的心保持平靜和清淨。

於是，清逸決定以後每天都要進行一些簡單的勞動，讓自己的心保持平靜和清淨。

他不再被雜念和焦慮所困擾，

而是全身心地投入到學習和勞動中。他的學習效率大大提高，很快就取得了顯著的進步。

隨著時間的推移，清逸的心境變得越來越平靜。

他的學習也因此而變得更加高效。

最終，他順利地透過了科舉考試，成為了一位傑出的官員。

他用自己的行動證明了，只有心清淨，才能真正地實現身心的健康和事業的成功。

這個故事告訴我們，心清淨是身心健康的秘訣。當我們感到疲憊和焦慮時，不妨試著讓自己的心平靜下來，放下那些無謂的思慮和煩惱。只有這樣，我們才能真正地感受到內心的平靜和安寧，迎接更加美好的未來。讓我們學會像清逸一樣，透過簡單的勞動和內心的調整，讓自己的心保持清淨和平靜，從而實現身心的健康和事業的成功。