聞,專心致志的看著唐冰。雖然唐朝以胖為美。可並不是越胖越美。就好像我們現代以瘦為美。可是,如果有些人太瘦,瘦的皮包骨頭了,同樣會失去美感。
那個少女因為太胖,早就覺得煩惱了。這次乍聽到唐冰有辦法讓她瘦下去,她怎能不開心?一開始,因為王清雨的原因,她拒絕了唐冰的金卡。這一次,如果她再次拒絕唐冰的好意,只怕這輩子都別想瘦下去了。所以,她便再也顧不得王清雨的提示,只假裝看不見她,認真的聽唐冰說了下去。
唐冰見她真心想聽,這才笑道:“方法其實比較簡單。姑娘這身材,應該是久坐造成的。生命在於運動,你如果能每天多走動走動,玩玩那些比較需要體力的遊戲,就會變的比現在健美的多。”
那少女聽了,卻是一陣失望。有些不好意思的說道:“可是,我不喜歡運動的。那麼,有沒有辦法不運動,就能減肥的?”
“不運動?”唐冰想了想,便笑道:“方法當然也有。”
“啊?是什麼方法?快告訴我。”那少女急切起來。
唐冰笑笑,說道:“如果你不想運動,那就節食吧。你可以一天食用8~9個水煮雞蛋,當然,你可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。但是,絕對不能吃饅頭和米飯一類的東西。堅持半個月之後,估計就能減少大約8斤的肉肉,這樣一來,你就可以像你的其他姐妹一樣,不至於像我這麼瘦,但是也不至於太胖了。”
“八斤?能減這麼多?”那少女驚訝的看著她。過了一會兒,又為難的道:“可是,我控制不住想吃饅頭什麼的怎麼辦?”
“那,”唐冰想了想,便道:“那就這樣吧,你可以在保持平日飲食規律不變的情況下,每天喝一些蜂蜜和白醋。要用一比四的比例來喝。比如一勺蜂蜜就要搭配四勺白醋。在早餐前大約一盞茶的時間空腹喝;中餐和晚餐後立刻喝。這樣堅持一段時間,體重也會下來的。”
“可是,我不喜歡醋的酸味該怎麼辦?”那少女又皺著眉頭問了起來。
唐冰被她問的差點失笑。原來,這些官宦人家的大小姐們是如此難以打發。她知道這個少女不是故意難為她,而是真心想要減肥。可是偏偏她問的這些問題,倒彷彿故意難為她似的。
於是忍不住搖搖頭,笑道:“姑娘,如果你連這個方法也不願意用,那就喝水吧。你只需要在每頓飯前飲用3~4杯白開水。這就可以了。當然,進餐時也可以飲用,只是要注意別喝得太多就行。 ”
“喝水?單純喝水就能減肥嗎?”那少女又是疑惑又是興奮的問。
“能。你試試就知道了。”唐冰見她終於不再追問,也是鬆了一口氣。
水,當然可以減肥。
因為水可以抑制食慾。並且水是天然的代謝提高物質,有助於身體脂肪的代謝!
水充滿腎臟,讓腎臟承擔起自己的那份工作,肝臟不需要負荷某些原屬於腎臟的工作,肝臟就有時間去分解更多的脂肪,提高減肥的效果!
體型較大的人新陳代謝負荷也比較大,所以胖人需要更多的水,水份有助於排除體內廢物,在減肥的過程中,身體會產生很多需要排除的廢物――所有新陳代謝過的脂肪都必須排出。而充足的水份有助於衝出體內的廢物。
不過,唐冰並沒有向那少女解釋太多。因為她不想解釋的太深,免得越說越不明白。
當她發現那少女已經完全相信了她的話,徹底忽略了王清雨對她的提示之後,便又掏出那張金卡,遞到她的手裡笑道:“姑娘,這金卡,您還是留著吧。萬一你覺得我剛才說的那些方法都不管用,你還是可以去冰肌坊找我。我保證讓你想瘦哪裡就瘦哪裡,想瘦多少就瘦多少。”
“真的嗎?多謝唐姑娘了。”那少女興奮的接