檔位。

操作行雲流水。

陳連長心中激動不已。

杜一的車技遠超汽車營計程車兵。

就算杜一已經提前學會了卡車，他現在也能接受了。

如果……如果杜一今天真的才初次學卡車，那這個天賦也太神了。

難以想象啊。

陳連長看著大氣不喘，鎮定無比的杜一。

心中就突然冒出了一個想法。

他好聲好氣的對杜一道：“杜班長，後面的兩天半時間任由你支配，只要你在汽車營裡就行。”

“好。”

杜一再次啟動車子，將車子開回了原位。

然後跳下車對陳連長敬了一個軍禮，不管眾人投射過來的目光。

從營地裡找到一根粗麻繩，然後從第一個訓練專案的障礙物裡搬出一個大石塊。

把大石塊牢牢的系在麻繩上，脫下最外面的軍裝，穿著軍綠色的特訓短袖。

將麻繩系在腰上，繞著汽車營的最外圍開始跑步。

她用最快的速度往前跑，想把身上的體能儘快消耗完，然後再去做高強度的肌肉訓練。

這樣鍛鍊肌肉的效果會更好。

她現在就是要一次又一次的超越身體的底線。

才能挖掘出這具身體的潛力。

才能改頭換面。

汽車營計程車兵們：“……”

現在的訓練都這麼拼了嗎？

他們怎麼不知道。

部隊的訓練場上從來沒見過這樣的訓練方式。

杜一拖著比她腰還粗的大石塊，奮力地往前奔跑，很快汗水就浸溼了訓練服。

前胸後背已經溼透了。

可她速度一點都沒降。

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大石塊被她拖的一下又一下砸著地面。

眾人看著這詭異的一幕。

心裡只有佩服兩個字。

陳連長見杜一如此能吃苦，瞬間加深了心中的想法。

這麼好的兵，這麼有開車的天賦，不要到他汽車營來真是可惜了。

眾人覺得杜一這樣訓練已經夠累的了。

沒想到杜一跑了五圈後，停在樹下，搬起她腰後的大石塊開始蹲馬步。

杜一剛佔據原主這具身體就發現，原主之前體弱，訓練一直浮於表面。

核心很不穩。

這樣與人打架，端槍，以及一些需要核心支撐的姿勢都做不了。

扎馬步是提升核心力最好的方法。

負重扎馬步效果翻倍。

眾人：“……”

誰說杜一身體不好是病秧子的？

病秧子能拖著那樣大的一塊石頭跑步嗎？

病秧子能舉著那樣大的￥1石頭扎馬布嗎？

反正現在打死他們都不信，杜一是病秧子。

杜一紮了半個小時馬步，放下大石塊，迅速做俯臥撐消耗完全身肌肉的最後一點能量。

做完這些訓練，她開始給身體做拉伸。

腿直接翹到樹杈上，盡力拉伸腿筋。

腿上的筋拉得越長，雙腿做動作更敏捷。

拉伸完，她盤腿坐下開始打坐。

打坐能清心養神，平復內心。

這也是訓練耐力的一種方法。

前世要蹲守一個目標，舉著狙擊槍兩天不換姿勢，主要是靠打坐訓練下來的靜心。

汽車營的人視線就沒從杜一身上離開過。

這一整套操作，看的他們心裡發虛。

當兵的就是這樣。

看到別人比自