笑容！

運動場上死人，也不是沒有的事情哦！

只是希望，這個吳華雲能做巧妙點，不要讓她失望才好。

“阿菲，你下蹲的時候，雙手撐在身側，對，比肩略寬的部位就可以了。”

司馬瑨一絲不苟地指點著趙菲做百米短跑的起跑動作。

百米短跑對每個人來說都有一個極限，在短時間內無法超越，但是如果從起跑、跑步的姿勢等方面進行更加細緻專業的訓練，卻有可能使成績突飛猛進。

司馬瑨身為體育委員，他是第一次率領一個普通的班級去參加一個賽事的競爭。雖然只是一個校際的比賽，對他的挑戰，卻比什麼都要大。

過去和他配合的都是訓練有素的隊友，對他來說，這些隊友只要一個眼神一個手勢，就能精準到位的理解他的意思，順利配合完成任務並不是難事。

反倒是要帶著這群沒有什麼受訓經驗的同學，要去挑戰一個小小的學校裡的排名，讓他大感受挫。

這種比賽的排名之戰，其實是不公平的，因為新生和老生是放在一起進行競爭排名的。老生的經驗和受訓程度都超過新生不說，新生簡直是一盤散沙，對司馬瑨的帶“兵”能力形成了考驗。

但正因為有了這種考驗的挑戰，所以司馬瑨並不把這事當成一件小事來看，反而十分專注投入，併發揮所長，有條不紊地安排起訓練。

他首先進行了一次專案成績的內測，初步掌握報名同學的潛力後，挑出原來有體育基礎的同學，對一些基本要領都沒有掌握的同學進行訓練。他自已也親自指導一些極具潛力的報名同學。

趙菲本來就有運動基礎，在司馬瑨的悉心指點下，進步很快。由於短跑內測的成績不錯，所以大家都把希望寄託在她能跑進校運會的前三名上。

至於跳高成績，倒是沒有什麼人關注了，因為跳高除了和自身的彈跳力有關，更重要的是要熟練掌握跳高技巧，而跳高技巧的掌握不是一時半會就能學會的，至少得花上三年兩載的功夫，所以司馬瑨亦沒有在趙菲的跳高上花太多的精力去指導。

司馬瑨想到的作戰方法和田忌賽馬類似，就是強化最強的，弱項則符合校運會的精神：重在參與！

趙菲的頭髮留夠長了，紮了起來，馬尾長髮甩在腦後，讓她倍顯精神，鵝蛋小臉精緻的輪廓在紮起長髮後更顯得嬌俏可人，修長的四腳，在跑道上奔跑時釋放出青春的活力，吸引了許多男生關注的目光。

王名揚雖然被趙菲直截了當地拒絕了，但是以他的個性，對趙菲征服的興趣反而更濃了。

從小到大，外表俊朗的他，都是一路被女生追求著長大的。就算到了大興一中，仍有不少本班和外班的女生不時眉目傳情，暗示頻頻，但是王名揚對容易得到的反而毫不在意，相反，對拒絕了他的趙菲，則充滿了興致。

見趙菲還真把校運會當一回事，認真受訓，王名揚腿上的拉傷也養好了，他跑的是男子四百米和男子八百米的中長跑，這是兩項極需體力和耐力的專案，但卻能更好地展示個人風採。

見趙菲這麼重視運動會，王名揚當然也想在運動會上表現一把了。

“趙菲，你剛才跑的時候擺臂的姿勢不對，向外傾斜，消耗了體力，不利於速度！”

王名揚對但凡吸引女生的校園專案都有研究，什麼籃球、足球不在話下，一般的體育專案也都能說個七七八八，當然，這也是他能在校園裡魅力長盛的緣故。

此時看到趙菲氣喘吁吁地迎面跑來，忍不住技癢，同時也是個搭訕的好機會，便上前自作主張地指點了一番。

王名揚不帶尷尬的樣子，倒是讓趙菲產生了一些歉意，自已上回不該對人家這麼簡單粗暴，還是青春期的少年呢，萬一被自