，看她有沒有空多做點事情。”黎小文含笑點頭。

“除了懶和愛炸毛，小玲沒別的缺點了……”何紫低聲吐槽了一句。

樓成笑了笑，環顧了眾人一圈，邊斟酌語言邊開口說道：

“大家這暑假都沒有白過啊，那我們這一年先訂個小目標吧，爭取你們之中有新的丹境出現！”

事關自身，又都年少氣盛，大家頓時躊躇滿志，你一言我一語地暢想起未來，討論起丹境門檻的種種資訊。

按照施教練的說法，能“還勁抱力”，武道才算真正入門，無論走到哪裡，都能過得不錯！

樓成微笑聆聽，等他們討論得差不多了，才清了清喉嚨道：

“我先給你們講一下我突破丹境時的體會吧。”

此言一出，所有人皆屏住了呼吸，徹底安靜了下來，眼巴巴地望向了“樓教練”。

雖然網上有不少的丹境高手分享這方面的經驗，但電腦對面是貓是狗，誰也不敢肯定，哪比得上活生生的高品丹境親口講解？

樓成沉吟了幾秒，嗓音醇厚地說道：

“當初，我師父只給了我十個字，‘人體大丹，圓坨坨，明燦燦’，‘人體大丹’是指周身力量渾然如一，形成了整體，你們錘鍊之時，不能留下死角，不能想著用不到就不練，‘圓坨坨’的意思是勁力、氣血和精神圓潤而通透，這就需要大家一點一滴地打磨，排除各方面的‘雜質’，快不得，急不得……”

“剛說的都是水磨工夫，最重要的則是‘明燦燦’三個字，這指心靈的狀態，也就是意志，我記得有位古人這麼描述過，‘此心光明，亦復何言！’而所謂的意志，就是你們為什麼練武，願意為此付出多大的代價，這不是嘴上喊兩句口號或者激動得去做點什麼傻事就行了的，得時刻反省自身，挖掘自身，真正尋找到悸動自身的力量，然後付諸實際，一次又一次地踐行，一次又一次地打磨，讓意志真正地凝聚成形……”

“可能大家覺得這很簡單，那舉個不好聽的例子吧，誰都會有夢想，但真正能去踐行能為此拼搏的，有幾個？而開始踐行開始拼搏的，又有幾個能堅持下來，不被挫折和困難打倒？這種說法比較雞湯，沒考慮別的實際因素，大家領會精神就行了……”

樓成結合自身的體驗，將相對比較飄渺地尋找內心力量，凝練武道意志，以比較接地氣的方式講了出來，聽得何紫和鄧洋等人若有所思，似懂非懂。

“樓教練”講的都是乾貨啊！

“這種發掘幾乎不可能一蹴而就，可能需要你們去做些什麼才會找到，聖象國上座部的僧人總是苦行，不是沒有道理，當然，並非讓你們學著乞討，學著過午不食，學著折磨自身，而是讓你們思考什麼樣的方式最適合自己……”樓成表面雲淡風輕，自有股宗師氣度，但實際上，差點出了滿頭的汗。

當師父，當教練，真不是件容易的事情啊！

明明自己已經掌握的東西，要想把它清晰完整地表述出來，卻一點也不輕鬆！

剛才的描述，頂多有自身真正意思的五六分吧……

“好了，今天就講這些，大家慢慢消化，不用急，有了問題再來找我。”樓成暗自吐了口濁氣，“現在進行樁功練習。”

“是，樓教練！”眾人異口同聲地回應。

說完，他們彼此相視一笑，又找回了之前眾志成城衝擊全國賽好成績的感覺！

…………

回到寢室，看見閆小玲剛爬下床，何紫故作不經意地提了一句：

“施教練回冰神宗了，我們現在是樓教練。”

“樓教練？”閆小玲一隻腳踩著拖鞋，一隻腳停在梯子上。

“對，樓成！”何紫轉過臉，笑靨如花。