這道湯方可以每天食用，雞腿肉也可替換成全雞或半雞，但重點在於雞爪，一定得多放些雞爪，煮好吃的時候也一定要吃雞爪！如果是夏天食用時也可以加入蓮藕以防止燥熱，這是我最愛的湯方了！直到現在，還是常常會喝呢！

不過，這個湯方絕對不可新增鹽或味精等調味料，但可依各人喜好加入米酒，至於為什麼不能加入調味料調味呢？這我就不知道了。

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山藥蛤仔排骨湯

材料　／　排骨、蛤仔 藥材　／　山藥、枸杞子、薑絲 作法　／　將排骨洗淨後用開水氽燙過，加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬燉約20分鐘，再加入蛤仔、薑絲以及其他調味料。 這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢！但是山藥的天然荷爾蒙能刺激咪咪的發育，而且煮起來的湯汁甜美；沒有什麼藥味兒，是最適合害怕中藥味兒的美眉們了！&nbsp&nbsp&nbsp&

木瓜養樂多

材料　／　木瓜、養樂多4瓶 食譜：材料　／　藥材 作法　／　將木瓜去皮去子後切塊，放入果汁機再加入養樂多攪拌即可。 木瓜，不用我多做介紹，相信美眉們都知道它對豐胸的功效，雖然我自己不敢吃木瓜，但許多中醫師及營養師都建議想豐胸的人，沒事就多吃木瓜，因此提供了這則飲品給喜歡吃木瓜的美眉們。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

蚵仔粥

材料　／　蚵仔、大骨、米、蔥花、薑末、香菜 食譜：材料　／　藥材 作法　／　將大骨熬成湯後加米煮成粥，再加入蚵仔及調味料即可。 有些美眉常在減肥時，瘦到不該瘦的地方，唐林建議美眉們在節食的時候，可以吃些蚵仔粥，除了減少米食的攝取之外，同時也補充動物性荷爾蒙，以免體重減輕了，咪咪也變小變平！&nbsp&nbsp&nbsp&

花生豬尾湯

材料　／　花生、豬尾巴、薑絲、蔥花

食譜：材料　／　藥材

作法　／　將豬尾巴切塊用開水氽燙後，加入花生仁燉煮約20分鐘後調味，即可食用。

這則湯方實在太好了，花生具有催｜乳的效果，而且豬尾的膠質含量豐富，如果你是乾瘦體質，可將豬尾改成豬腳；如果你是怕胖的美眉，也可只喝湯並吃點花生，平常也可多吃一些水煮花生，這對於豐胸效果也很棒唷！

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山藥菠蘿蝦仁

材料　／　菠蘿、蝦仁、薑末 藥材　／　山藥、枸杞子 作法　／　A．將山藥切成小段，菠蘿切成小塊，枸杞子泡水備用。 B．將蝦仁洗淨後去腸泥，加入鹽，再加入酒去腥調味後加入蛋白備用。 C．熱鍋加少許油，薑末爆香後將山藥、菠蘿、蝦仁置入鍋中炒，加入少許水，再將枸杞子炒熟後即可。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

生菜沙拉

材料　／　結球萵苣1個，甜椒2個，色拉醬1包。

食譜：材料　／　藥材

作法　／　將萵苣與甜椒洗淨後，用冷開水浸泡３分鐘。濾幹水分盛入盤中，食用時拌入色拉醬即可。

想要與各位美眉分享的是：所有葉菜類食物中，萵苣是最具豐胸效果的蔬菜唷，美眉們不妨多吃萵苣，不但能豐胸，也能使身體健康。

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核桃豆腐羹

材料　／　核桃2兩，豆腐1塊，高湯2碗，淺色醬油適量，香麻油數滴。

作法　／　核桃用小火幹炒，炒熟後壓碎。豆腐切丁加入