！”齊雲菲斬釘截鐵地回答，末了好奇問道，“如果是你女朋友餓了，你會怎麼做？”

樓成想了一下，笑眯眯道：“我會請她品嚐我千錘百煉的蛋炒飯手藝，要是她還有什麼想吃的，能點就點，不能點我就趕緊出門給她買回來，至於你嘛……嗯，餐桌那邊角落有個箱子，裡面還有幾盒泡麵，自己解決吧。”

自家老媽有個奇怪的愛好，喜歡在家裡放一箱泡麵，而她自己不吃，也不知道究竟圖個啥。

“……重色輕妹！”齊雲菲一臉飽受打擊的模樣。

這也分得太清楚了吧！

你女朋友就有這麼好的待遇，我就只配吃泡麵？

樓成思考了一下，認真地回答：“嗯，是的。”

這不廢話嗎？女朋友當然比妹妹重要！

齊雲菲捂住臉，退出了廚房，走去了餐桌那裡，過了幾十秒才高聲道：“紅燒牛肉麵……我最討厭這個了，樓成哥哥，沒其他口味的嗎？”

“沒有！將就對付一下吧，快吃飯了。”樓成“冷酷”地回答，用手機給坐在火上的藥罐拍了張照，發給了嚴珂，和她分享著自己初次嘗試煎煮藥材的感受。

等到時間流逝，全部弄完，他將兩次熬製的藥湯混在了一起，裝滿了海碗，再次拍了照，“竊笑”著給嚴珂發了過去：

“黑乎乎的一碗，會不會中毒啊？”

嚴珂“捂嘴笑”道：“到時候需要人工唿吸嗎？”

“咦，你都學會調戲我了？不行，我中毒了，快，快來人工唿吸……”樓成噙著笑容回覆道。

嚴珂發了個“彈手指”的得意表情：“我又沒說是我，我爸以前選修過這個，挺擅長的~”

“那還是算了吧……”樓成用“茫然望天”的表情回答。

一不小心又被珂珂給套路了……

嚴珂“捶地大笑”：“誰叫你總是想歪，大色狼！其實吧，我查過資料也問過人了，只要施教練給的方子沒錯，你弄的時候有點誤差也無所謂，頂多就是藥力差一點。”

“那我就放心了，等下喝一碗試試。”樓成另外拿出兩個碗，將藥湯分成了兩份，一份等下喝，一份明早喝。

師父說過了，這藥湯可以放冰箱冷藏的，以後都早晨錘鍊前喝一碗，吃過早飯半小時後再喝一碗。

他不打算太降低暑期訓練的強度，除開晨練，還準備有兩個小時的上午特訓，而兼職時能順便用用武館的力量房。

當然，這是暑期，有什麼事情可以改一改時間安排，總量不變。

一點左右，目送齊雲菲以找朋友逛街為藉口偷熘出門，樓成再次換上了武道服，咕嚕咕嚕將那苦澀的藥湯灌入了腹中。

他沒在小區找個陰涼處“特訓”，那樣不用明天，到了晚上，全小區的人就都知道樓志勝家那小子沉迷武道，不務正業了。

頂著七月初熾熱的太陽，踏著蒸騰高溫的地面，樓成在路上行人稀少的大中午慢跑向最近的公園，讓藥力一點點化開。

到了公園，他感覺胃中有點暖洋洋的意思了，於是運轉冰霜異能，褪去了體表的高溫，止住了汗水的流淌，找了樹蔭處，擺開架勢，打起了“雷音震禪”的練法套路，一招一式緩慢遲鈍卻能激起風聲。

與此同時，他腹中雷鳴不斷，肌肉壓縮放鬆，震盪不休，配合著藥力的發揮，一點點將力量練進細微處。

幾通拳腳一打，半入靜的他敏銳察覺真有一絲絲熱流在滲入身體每一處地方，隨著“雷音”的震盪，慢慢逼出雜質，凝練著純粹。

啪！砰！氣流不斷炸響，樓成一拳慢過一拳，一拳重過一拳，無需特效，就能讓觀者望而生畏。

不知過了多久，他收起架勢，吐出了一口濁氣，到了當前錘鍊