鐘摔一回，而且不像其他隊員摔的越多坐的時間越短，他是摔一回就一定會比上一回多坐幾分鐘，半個小時過去之後，付遠航這次已經在板子上坐了十多分鐘了。

之前就有說過，付遠航籃球打的好並不是因為天賦，而是因為專注以及刻苦。他可以不厭其煩地花一年的時間單純只練基本功，就足夠說明他的耐心及強大的心理素質。

其他人先前光顧著自己，後來摔的多了，也發現付遠航基本沒怎麼摔下來過，便都不急著打坐，而是在付遠航身邊圍了一圈，虛心討教技巧。

付遠航摸著下巴想了想，笑道：「其實也沒什麼，就跟投籃一個道理，前期集中注意力，然後慢慢靜下心來，身體放鬆，不要緊張，繃著身體反而難以保持平衡。等坐穩然後將意識都放在樁子上面，但不要刻意去想，把樁子當成自己身體的一部分，想像有一根線從頭頂直至地底，將重心順其自然從頭至尾一氣呵成。」

見隊員們似乎不太明白的樣子，付遠航歪著頭想了想，打了個比喻，「就好比在沒有任何輔助工具的條件下，全神貫注慢吞吞地畫一條直線往往沒有順其自然動作迅速地劃的直線來的直。」

唐衛平聽到付遠航這番解說滿意地笑了笑，隊員們也似有領悟，付遠航的大概意思應該是，要專注但不能太刻意，的確，他們摔的越多就越是較真，雖然都把注意力全放在樁子上，但卻是帶著賭氣的成份，一不靜心二不自然，當然不可能坐的穩當了。

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