這些都是因為他過份貪圖快速透過所導致的。

連續過那麼多短樁，開始還可以，但是到了後來，如果一味的保持高速，身體很難保持平衡與協調，技術動作很容易變形，出現偏差和失誤，這就會撞倒那些短樁。

不過，他看起來似乎對自己的成績並不滿意，還在那邊搖了搖頭，應該還嘆了一口氣。

看到這一幕的時候，楊誠、巴拉克、保羅，拜爾和貝尼特斯都笑了起來，覺得這小子有意思，看起來對自己的要求很高，甚至比楊誠對他的要求更高，這是好事。

“繞樁練習盤帶，速度不是最重要的，最重要的是要穩定！”保羅講爾出聲提醒他。

耶希爾一看到場邊的楊誠和三名助理教練，嚇了一跳，汗流浹背的他還以為自己糟糕的表現讓楊誠並不滿意，所以站在那裡，不知道應該怎麼辦。

“過來，小子！”楊誠朝著他揮了揮手。

耶希爾終於還是鼓足了勇氣，快速的從訓練場裡跑出來，最後在楊誠的面前站定。

“訓練課結束已經半個小時了，你加練了多久？”楊誠皺著眉頭，沉聲問道。

耶希爾被楊誠的語氣嚇了一跳，再看看巴拉克和老好人保羅啡爾，兩人一個也是沉著臉，一個借勢看向別處，看不清楚他們的表情，至於貝尼特斯，一百年不變的寒霜臉，很少看到這個西班牙胖子笑的。

“30分鐘，頭兒！”耶希爾回答。

楊誠早料到了，“你在俱樂部的時候，也是這樣自己加練的嗎？”

耶希爾不知道楊誠的想法，但還是點了點、頭，但這一次不敢出聲了，總覺得好象不是好事。

“難道薩米沒有告並過你，身體還沒長成熟，這樣一味的給自己加練，到頭來只會加重身體的負擔，適得其反嗎？或者你是打算把自己的身體給練廢了？”楊誠對這一點倒是很講究。

雖說現在職業化程度很高，科學栽培球員也很講究，營養什麼的也都很豐富，造成了年輕球員的早熟，可說到底，年輕就是年輕，骨頭沒長全，身體沒有完全成長成熟，這樣過度的消耗反而會造成球員身體的隱患。

所以，楊誠一直都不鼓勵年輕球員過渡的加練，尤其是這種不科學的加練。

“他．．．…說過！”耶希爾為海皮亞辯解。

海皮亞告訴過耶希爾，他曾經在楊誠的麾下效力，把楊誠看作是自己的恩師，對楊誠非常敬重，而且兩人關係密切，耶希爾還真有點擔心，自己如果說沒有，楊誠一怒之下，會不會直接打電話過去把海皮亞罵個狗血淋頭。

“我們的教練組講究的是科學訓練，我不希望再看到你進行類似於剛才的那一種盲目的加練，如果你覺得每天的訓練課強度不夠，我可以安排教練組提高你的訓練量，但那得按照我的規矩來辦，懂嗎？”楊誠嚴肅的表情告誡道。

耶希爾點頭答應，“明白，頭兒！”他還覺得自己犯了錯，聲音怯怯的。

“馬上把訓練場收拾一下，把東西和球都帶回器械室，早點回去休息，養足精神，明天晚上首發！”楊誠看起來很兇的訓斥道。

耶希爾本能的點頭答應『夢已啟航★清逸爾雅』，可聽完之後，他整個人都愣住了，猛地抬起頭，不敢相信的看向楊誠，後者眉頭一皺，“怎麼？聽不明白？”

耶希爾點頭，但又搖頭，這小子的模樣和表情看起來就跟窮瘋了的人路上撿到了金元寶。

“明天晚上首發打愛爾蘭，小子，還沒聽明白嗎？”巴拉克在一旁笑著提醒道。

“明白，我明白，但是，…”耶希爾還是覺得不敢相信，滿頭的冷汗直冒，他懷疑自己聽錯了，“但去……首發嗎？”

看到他這模樣，貝尼特斯在一旁呵呵笑了起來，覺得這小子太