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第20章 最好的養生,其實就是內心清淨

在禪宗的深山古剎中,有一位得道高僧,法號慧覺。他年歲雖高,但依舊精神矍鑠,鬚髮銀白,如同冬日裡的雪山頂峰,透著一種冷峻而深邃的光芒。

每日黎明,當第一縷陽光透過層層疊疊的樹葉,斑駁地灑在古剎的青石板路上時,慧覺禪師便會在松濤竹影中閉目參禪,修心養性。他的內心如古井之水,平靜而深邃,無論外界如何紛擾,他都能保持一份難得的清淨。

慧覺禪師座下有一名弟子,名叫智遠。

智遠聰明伶俐,悟性頗高,卻常常因為心緒不寧而修行受阻。他時而為俗世紛擾所困,時而為名利得失所累,內心始終無法真正平靜下來。

一日,智遠滿臉愁容地來到慧覺禪師的禪房,訴說自己近來身體不適,疾病纏身,痛苦不堪。慧覺禪師看著他,眼中閃過一絲深邃的光芒,他微微一笑,緩緩道:“心亂則百病生,心靜則萬病息。你可知其中緣由?”

智遠聞言,頓時愣住了。他搖了搖頭,嘆息道:“弟子愚鈍,還請師父明示。”

慧覺禪師輕輕拍了拍他的肩膀,道:“你的病,非藥石所能治。乃是心中雜念太多,慾望叢生,導致氣血不暢,百病叢生。若想根治此病,還需從心上下功夫。”

智遠聽後,心中一陣茫然。他雖然跟隨慧覺禪師修行多年,但對於如何修心養性,卻始終不得要領。他深知自己的修為尚淺,無法領悟師父的深意。

慧覺禪師見狀,心知智遠心中仍有疑惑。他站起身來,走到窗前,望著窗外鬱鬱蔥蔥的山林,道:“我們一同去山間走走,或許你能從中找到答案。”

智遠聞言,連忙點頭稱是。兩人於是便一同離開了禪房,向著山林深處走去。

此時正值初秋時節,山間層林盡染,紅葉如火,一片片楓葉在秋風中輕輕搖曳,宛如無數只紅色的蝴蝶在翩翩起舞。智遠看著眼前的美景,心中卻仍被病痛所困,無法真正欣賞這大自然的鬼斧神工。

慧覺禪師看在眼裡,心中已有計較。他指著前方的一片竹林,道:“我們到那裡去坐坐吧。”

兩人來到竹林之中,找了一處清幽之地坐下。

慧覺禪師閉目養神,智遠則心中紛亂,無法靜心。他忍不住問道:“師父,弟子心中雜念太多,如何才能修得一顆清淨之心?”

慧覺禪師睜開眼睛,看著他道:“修心之道,非一日之功。你需要學會放下執念,拋卻雜念,讓自己的內心迴歸平靜。當你的心靜下來時,你就能感受到大自然的和諧與美好,也就能更好地領悟禪宗的精髓。”

智遠聽後,若有所思地點了點頭。他閉上眼睛,開始嘗試讓自己的心平靜下來。然而,他的心中仍然有許多紛亂的念頭在湧動,讓他無法真正靜下心來。

慧覺禪師見狀,知道智遠還需要一些時間來領悟。他並沒有急於求成,而是耐心地等待著。他知道,修心之道需要循序漸進,不能一蹴而就。

兩人在竹林中坐了很久,直到夕陽西下,金色的餘暉灑滿了整個山林。智遠在這寧靜的氛圍中,漸漸感受到了內心的平靜與和諧。他發現自己不再被病痛所困,也不再為俗世紛擾所擾。他的心中充滿了寧靜與喜悅,彷彿整個世界都變得明亮起來。

慧覺禪師看著他,臉上露出了欣慰的笑容。他知道,智遠已經邁出了修心養性的重要一步。他輕輕拍了拍智遠的肩膀,道:“你已經找到了內心的平靜,這是修行的第一步。接下來,你需要繼續努力,保持這份清淨之心,讓自己的身心得到真正的滋養。”

智遠聽後,心中充滿了感激之情。他深深地向慧覺禪師鞠了一躬,道:“多謝師父指點迷津,弟子定當謹記在心,努力修行。”

慧覺禪師微笑著點了點頭,他知道智遠已經明白了修心的真諦。他