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與此同時，這個造型讓高方平發現，其實她身材是很好的。並不顯臃腫，若在後世的話換一身大露背黑色禮服、美腿之上也無需黑絲，露著肉色就行，然後她肯定會是一個非常好色猥瑣又人氣的上流社交皇后。

可惜了，在大宋她只能在麻將桌上整天破口大罵。

yy完畢，聽劉青菁撲在雪地裡憤怒的道：“高方平你是不是死了，看本宮摔倒還不來攙扶！”

“不不不，娘娘誤會了，您摔倒這事這不是我乾的，這不關我的事。”高方平搖手撇清道。

劉太后險些被氣死，老孃又沒說是你的責任，也不知道他這些防碰瓷思維是哪國來的。

不過想想也好笑，剛剛他小子說“您這麼年輕”，那話劉青菁很是受用，也就不計較了，沒叫陳淼，自己衝雪地裡爬起來了。

高方平是認真的，她只是三十多的年華，當然算是年輕的。

然而“老劉美女”她處於這個時代，她所看到的東西都是陰謀和傾軋，加之皇城裡的女人活的很短，興許這些就是導致她思維走偏，想利用餘熱不知天高地厚的謀劃一些事的主因。

有些人是人之將死其言也善。而有些人則恰好相反，是人之將死，不搞白不搞。

如果遇到這類人的時候高方平明白，對付她們的辦法不是來硬的，要來軟的，要讓她對生活充滿期待、又覺得她自己會很長命的時候，她大機率就學高俅老爹一樣的打太極，不過問事務了。

屢敗屢戰，劉太后又開始扭著屁屁了，一邊問道：“這次怎麼樣，動作標準不？你要是敢忽悠本宮，我會記仇的，別以為我好忽悠。”

高方平道：“娘娘已得精髓。這個動作既是有氧運動，同時圈子有規律的滾在腰部和腹部，是一種很好的按壓運動，能增加腰腹部的血液迴圈，減少贅肉，身材棒棒噠。臣看好您哦。”

這句終於擊中老劉的死穴了。就沒有不關注腰腹的女人，這兩部位的重要程度對於她們來說，還高於臉部的。

陶節夫家夫人也是偏胖，平時就是用布裹起來，壓制腰腹的贅肉。其實那並沒有什麼卵用，相反不好。又不是裹小腳的說。

當時高方平給陶夫人的絕世秘籍就有健身圈。

關於裹小足來說，大宋還是流行的。不過以高方平見到的情況，主要是上層流行，底層婦女就算沒有被解放，還是要做一些事的，所以一般不裹。

另外高方平觀察過，大宋的裹小腳不算過分，目的只是到一定時候裹起來，限制腳繼續長大，所謂的三寸金蓮沒有那麼誇張，譬如賈曉紅的腳只是比正常小一號，功能並不缺失。那些腦子有病的娘們覺得那個好看。

裹小腳真正喪心病狂的時候是滿清開始。那不是限制，簡直是違背規律的酷刑，幾乎是把腳面的骨骼掰斷三分之一，順著小指和次小指那一線，彷彿變形金剛一樣的摺疊下去，也就是說，形成腳面看似只有三個指頭，三分之二寬，然後緊緊捆紮起來。

等候傷痊癒後，依據骨骼的自我容錯性，那就真的永久“摺疊”了。

所以後世出土的清代的女人小足鞋樣子，和明代宋代是截然不同的。明代宋代的就是小些，還是正規鞋子的模樣。但是滿清格格們的鞋是“超級小尖頭”，已經不像鞋了，只因為她們都是“三腳趾”，不是正常的腳。

此時劉太后氣喘吁吁的做完了運動，深呼吸了幾口，果然感覺特好，也不冷了，胸不悶了，還真的看事物豁達了些，順眼了些。

不過看了看小高在發呆，並且是很不禮貌的看著劉太后的腳。

劉太后便有些惱火，呵斥道：“看什麼看，本宮年輕時候的確對自己不夠狠，腳偏大是公認的，怎麼難道你有意見？”

高方平尷尬