說幹就幹！

方成拿起書籍就開始認真看。

反正為練習這玩意還特地讓陸萱伊帶方昕出去玩了。

氣功到底是啥玩意？

想必國人都聽過它的名頭。

歷史上一直是民間流傳狀態，而且分成眾多的流派體系。

畢竟它強大的功效作用曾經讓人追捧和推崇不已。

習武先練身、再聚一口氣。

這就是強大的根基！

“呼～”

緩緩輕呼一口氣。

方成便開始按照功法秘籍上面的文字指引練習了。

平坐盤膝，

姿勢自然且放鬆。

進行呼吸和誘導精神松靜。

心無雜念且集中意念於一點。

意守腹部或留意呼吸讓自身對外界刺激的感覺逐漸減弱。

進入一種似醒非醒的境界。

看起來很容易。

可換作普通人練怕夠嗆。

理論和實踐是有差距的。

現如今，

懂氣功的人可能少之又少了。

造詣深的幾乎沒有！

要不是有系統這金手指加持，方成練到猴年馬月都沒用。

時間不知不覺流逝。

方成逐漸感覺微微發熱。

每次呼氣時以意念引心窩之熱逐漸向下延伸，一步步趨向丹田。

調息凝神，

開始在身體之內慢慢生成氣。

再由腹部自肛湧。

這是練氣功的入門的徵兆。

普通人能練習到這個地步，

自身的某些小毛病就自然而然地痊癒了，比如失眠、陽痿、月經不調等等。

其實氣功這玩意放在古代也算是門神奇的東西。

多少權貴追捧！

肯定還是有其玄乎之處。

無非利用某種未知能量反應，然後才會具有神奇之效。

很多看似不可思議的東西都有著規律可循的原理。

當然，

眼下這麼快就練出效果！

那完全還是因為擁有金手指加持作用的緣故了。

要不然秘籍是真的也不能確保什麼時候能練成。

眨眼。

幾個小時便過去了。

屋外的天色已逐漸黑下來，

而屋裡只剩下一道勻稱綿長的氣息聲。

“呼～”

“這感覺真是妙不可言！”

“開車打炮都沒冰皇神清氣爽”

原本一動不動盤坐著的方成突然之間睜開了雙眼。

緩緩吐出口濁氣。

能感覺到他整個人的精氣神都有了比較明顯的變化。

甚至於面板表層隱隱可以看見層淡淡霧氣汗垢。

氣功小成之後對於自身會有排汙清理的功效。

作為傳承文化中的精髓。

強身、治病、傷人，

那不在話下！

強身自然就是強大你自身的體魄和機能。

治病無非就是衍生和促進你身體內在的能氣息。

傷人就是具備強大的攻擊能力能爆發殺傷性。

要是搞起來誰知道會怎樣？

方成會成為現代社會唯一能快速學會氣功的特殊存在了。

唯我獨武挺好的！

不過，

理論和實際往往是有差距的。

比如頂級長壽研究人員奧布里-德格雷說:“我不認為壽命是有限的。

從生物學的角度來看，

人之所以會生老病死