經前進了很多”（H89）。

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面板的感覺

海灘世界不是偉大思想的世界：它是一個最接近身體的直觀世界。因此，解放首先應該是身體感覺得到的解放。安妮在談到1960年的情況時說：“當時有許多身體上的禁忌”（F37）。時代背景增強了個人感知的感覺：對解放的憧憬構成感覺的條件。“上身解放的感覺確實是一種非常舒適的感覺”（F37）。因此，安妮的快樂首先來自感到解放的想法本身。尼科爾徒然試圖證明這種感覺也會適得其反，一旦養成戴胸罩的習慣，“而要不帶著它散步，會十分別扭，對身體也是有害的”（F32），但她的觀點是孤立的。解放的範圍十分廣泛，比如沒有衣裝的束縛和切實感覺：今天，裸露的肌膚和靈便的身體只能是一種明顯的快樂，“人們無所顧忌，沒有揹帶，背上沒有任何東西，感覺舒適，這是行動的自由”（F67）。自如是快樂的基礎，儘管不可能詳細界定這種感覺。“就是為了感到舒適”，弗朗索瓦茲這樣說道。弗洛朗斯強調“為了舒服一些”（F187）。實際上，誰能說得清這種與文明程序同樣深奧的現象呢？

然而，具體而明確的感覺完全可以被感知並且十分珍貴，洋溢著自如與解放的無盡快樂。水與裸膚的接觸導致我們已經看到的水下裸體行為。溫暖柔軟的沙子誘使人們相互撫摸，彼此擁抱，相互忍讓（於爾班；1994）。還有溫暖的陽光。“我們感覺很好，我們感到溫暖”（F65）。尤其是乳房感到陽光的灼熱。“我們感覺更舒服，更能感覺到身體直接吸取的熱量”（F87）。風也如此，如風的觸拂。“這是因為讓面板感到陽光、微風，感覺到這一切非常愜意”（F37）；“讓乳房接觸空氣很舒服，我們感覺很好”（F9）。人們喜歡水、陽光和微風，是因為它們與肌膚接觸，它們觸控肌膚，它們觸動一些敏感部位，增強了人們性快感的體驗，這也是一種替代形式，彌補撫摸的缺乏。“我最喜歡陽光照在身上”（F68）；“光熱和微風撫摸著你，所有這一切妙不堪言”（F79）；“這是一種絕妙的肉慾感覺”（F12）。有時，這種快感如此強烈以至於人們會僅僅因此而裸露乳房。比如，費文娜和達尼埃爾都不喜歡曬太陽，費文娜追求的是“接觸”；“與空氣和陽光的接觸”（F93）。如果沒有這種接觸，特別是與乳房的接觸，海灘對達尼埃爾而言就不再有吸引力：“如果有一天我不再能裸曬乳房，我就不再來海灘，因為我不可能獲得那樣的快感”（F97）。總之，裸體往往可以增加感覺的強度。“如果說我裸露乳房，這是因為我希望一絲不掛，裸露全身，去感受陽光”（F100）。

身體療法

裸乳實踐是一種示意，表明人們已達到自如和放鬆的境界。“以前我害羞，現在我不在乎了，我跨過了一個階段”（F149）。但它還不只是一種示意，裸乳還是一種人們主動用來達到自我超越、培養自如能力和抗拒內心阻力的工具。“當海灘進化時，當人們願意裸露時，人們也隨之進化了”（F183）。卡特琳是海邊美容店的美容師，她發現許多女性在她的美容店“不期而遇”時，“都會因裸露而感到難堪”，她（F160）說，她也十分驚異地發現海灘上的裸乳者也有類似情形。她們為何在卡特琳面前感到難堪，而又在所有人面前無任何顧忌地裸乳呢？卡特琳的判斷對她們而言是嚴厲的，但她的觀察卻是正確的：“她們這樣做是為了證明她們有這種勇氣。”她認為這純屬逞能。她所不明白的，是這個過程的能量特徵，即海灘上的自如可以有益於其他方面。

伊韋特、埃迪特和吉澤爾3人的故事以不同的方式表明裸乳的這種治療作用。34歲時，伊韋特決定裸露上身。此前，她的身體不適，家庭生活不幸，