養氣法門有的高深，有的粗陋。高深的養氣術，能夠是修煉者陷入深度休眠狀態，忘卻其他。而粗陋的養氣術，只能令修煉者平心靜氣，克服內心的浮躁感。

獸皮捲上的圖畫很詳細，對人體的主要經脈，執行路線都有詳細的標註。北野玄先是將圖畫上的執行路線與自己的身體一一對照，然後，開始緩緩地修煉起來。

未修煉養氣術之前，人的呼吸，自然而然，沒有過多的講究。好像從出生以後，很自然的就會了。而在研究一套新的呼吸方法之後，北野玄痛苦的發現，那原本很自然的呼吸竟不再自然了！他終於沉住氣，按照這套無名養氣術的行功路線，執行起來。

這一練，就是整整一個上午。當北野玄收了養氣術，那原本自然而然的呼吸，又回到了身上。他站起身，迎著烈日，沉下心，將莽牛煉體訣演練了一遍，雖然同樣感受不到太大的進步，但相比於這半個月來修煉的無數次，他對這次的效果最滿意。

得到無名養氣術之後，北野玄的修煉終於有了變化。每當心浮氣躁的時候，只要執行幾遍養氣術，他就能重新安靜下來。而一直毫無寸進的莽牛煉體訣，終於有了鬆動。距離莽牛煉體訣第三層，更近了一步！

這天夜晚，北野玄修煉了大半夜後，回到了他同拓巖合住的石屋內。竟發現，往日早早入睡的拓巖，今晚卻格外精神。而且，對方看自己的那種眼神，令他感到毛骨悚然。

“怎麼了？有事？”北野玄問道。

“當然，”拓巖盤膝而坐，認真的說道：“我見你修煉了大半年，最早的時候，只要兩口象骨湯，就能吃飽。大半年時間過去了，隨著你身體的成長，修為的進步，再加上你比旁人更刻苦的修煉，即使兩大碗濃湯，也不能滿足你的日常所需了。是不是？”

這確實是事實。北野玄面臨的問題，也是整個部落中大部分人所面臨的難題。黑炎部落人口數萬，而日常外出狩獵的勇士不足七千。每次帶回來的獵物有多有少。為了防範未來不可知的危險，部落裡必須儲存一部分食物。這也就導致原本就不太多的獵物，分到每個人身上就更少了。

北野玄來到黑炎部落，已經有大半年時間。他沒有受到任何不公正待遇。同部落裡的族人一樣，每日都吃兩頓飯。

早飯，一般是骨湯和麵餅。骨湯上限兩大碗，麵餅則只有一張。偶爾也有肉食，但這些肉食大部分是以家庭為單位分發的，由於拓峰的實力較強，在狩獵中經常有出色表現。所以，拓峰一家四口的口糧是比較多的。常常會分到一大碗獸肉。一大碗肉看似不少，又怎麼夠四人分的？這還是分的比較多的，那些分的獸肉較少的家庭，也就能吃到些肉末。

晚飯，或許這個稱呼不太對，因為部落族人通常是在下午四點左右吃這頓飯的。一般是將熬製過的獸骨，進行二次熬煮。獸骨內的精華和營養，早在第一次熬煮的時候就去了百分之**十。二次熬煮後，能夠得到的，只能勉強稱之為獸骨湯，或者叫清湯更合適。這樣的獸骨湯，根本不會給人以飽的感覺。

當然，部落中人也會採摘一些野果，也種植了一些青黍，但這些更有限。

北野玄在接受師傅教導的時候，就聽師傅說過——“內需外補”。意思就是，當身體因修煉而缺少生機和能量補充的時候，就需要靠外物補充。外面的荒獸就是一個個寶藏！獸肉、獸血、獸骨，都蘊含著巨大的生機與能量。即使修煉到半死狀態，體內生機、能量接近枯竭，只要能得到荒獸肉血骨的補充，就能夠迅速得到恢復。

話雖如此，但很少有人會如北野玄這般瘋狂的修煉。這是因為，北野玄的修為尚淺，所需要補充的生機與能量有限。但別人就不一樣了，比如說拓巖，雖然只有十歲，但莽牛煉體訣已經修到了第五層。如果他也像北野玄