個大周天迴圈，而一個大周天迴圈後體內的真去便會充盈一分，使得楊風體內消耗的真氣很快就被補充完畢了，整個丹田紫府都是鼓脹脹的。

正所謂福禍相依，楊風真氣速度運轉的速速這樣的恐飾對楊風來說，好處是無盡的，但是卻也給楊風帶來了煩惱。因為真氣隨著一個呼吸就運轉一個大周天迴圈，而這樣一個迴圈後真氣就會增加一分，但是楊風丹田紫府的容量是一定的，所以這多出來的真氣就沒有地方佔了！

而且楊風又是先天大成的境界，真氣不會停止運轉，即使楊風用意念控制，也不過是讓真氣的運轉速度慢一點罷了，還是會有源源不絕的真氣增加進來！所以楊現在面臨的一個重大問題就是儘快的擴大自己丹田紫府的容量和體內的經脈容量。

這就需要楊風修煉易筋鍛骨篇了，只有易筋鍛骨篇才能夠不斷的鍛造著楊風的丹田紫府和經脈，讓他的丹田紫府的根基越來越牢固，容量也跟著越來越大，他的經脈也會隨著易筋鍛骨篇的改造不斷的變得堅韌和寬廣，這樣才能裝的下越來越多的真氣，否則楊風就會被進來越多的真氣給撐爆的！

感受著體內狂飆著的真氣，楊風在欣喜中有著一絲的無奈，看來今年後的這段日子，又要進行一次瘋狂的訓練了，要不然這樣高速消耗的真氣那就是一個不定時的炸彈，說不定哪天就會爆發的！

這個時候的天還剛剛有一點的亮光，楊風站起身來，跳出陽臺，落在自己別墅後的山下，楊風調整了一下自己重力腰帶上的重力，一直到讓自己感覺到沉重以後才停止，而這個時候所達到的重力居然已經是六十倍了！看來這次真氣的異變讓楊風所能承受的重力又提高了很多！

楊風開始向山裡面跑去，一邊跑著一邊運轉著易筋鍛骨篇，因為楊風已經感覺到自己丹田紫府中的真氣快要達到飽和的極限了，如果再沒有多餘的空間出現的話，那麼楊風的丹田紫府絕對會被真氣撐爆楊風的。

別墅後面就是一片人跡罕至的山林，楊風在山裡縱情狂奔著，易筋鍛骨篇快速運轉著，一點點的鍛造開發著楊風的丹田紫府和經脈，讓楊風的丹田紫府一點點增加著容量，將那些快要溢位的真氣一點點的收到丹田紫府之中！

這個過程所產生的痛苦不是一般的大，不過好在楊風早就習慣了這種痛苦了，感覺到自己丹田紫府被一點點的開發著，那暴漲的真氣終於有了停留的空間，楊風真正的體會到了痛並快樂著的含義！

經過大概兩個小時在山林中的奔跑，差不多已經快要早上七點的時候，楊風這才停了下來，經過這兩個小時的修煉，雖然丹田紫府沒有被擴充多少，不過卻也巳輕沒、有什麼危險了，真氣的運轉度雖然還是相當的恐飾，但是在楊風意念的操控下還是不會再出現什麼問題了。

易筋鍛骨篇就是需要不停的運動，只有在運動中才會對楊風的丹田和經脈進行改造，在身體上施加重力，在重力的加持下，身體的運動量越大，易筋鍛骨篇的效果就會越好，所以楊風才會一直佩戴著重力腰帶，並且無論到什麼地方，能夠步行的就一定用步行的，這樣才可以時刻的修煉著易筋鍛骨篇。

鍛鍊完了之後，楊風回到了自己的房間，洗了一個澡之後換了一身乾淨的衣服，然後就走出房間，來到了一樓的客廳，準備喊上郭美美一起去上學了，雖然楊風對於學習的那些知識不怎麼看重，但是既然自己已經是這裡的學生了，就要有一個學生的樣子。

另外天京大學裡面不僅僅都是那些學習上的天才，還有很多像是汪鳴那樣，家裡是高官，透過關係進入天京大學的，這樣的學生雖然多少都是一些紈絝子弟，但是他們背後的勢力卻也是有著不小的能量，而且這些能量是國家政府的能量，如果能夠利用也是相當強大的！

還有就是一些小的古武