但天下修士萬千，有將近一半的人，便是倒在了金丹這道坎之前，從此境界停滯在凝脈期中，蹉跎一世，一事無成。
而要結丹成功，凝脈期的修煉便至關緊要。內結金丹，需要幾個方面的條件。一者，是要在築基期及凝脈期打下厚